בעיות תקשורת בזוגיות

בעיות תקשורת בזוגיות
האם בכל מצב יש בעיות תקשורת או רק במצבים מסוימים? אני רוצה לדבר על משפט שאני שומעת מאנשים רבים: "יש לנו בעיות תקשורת, אנחנו רוצים ללמוד איך לתקשר כדי שלא יהיו לנו בעיות."

והנה התגלית:

כאשר אתה חושש מהתגובה של בן הזוג , הילד או הבוס שלך, פתאום אתה לא יודע איך “לתקשר”. יש לך ולו “בעיית תקשורת.”. לעומת זאת כאשר אתה בסבבה שלך, מרגיש בטוח, לא מפחד מהתגובות, או האדם שמולך נינוח ושמח ואתה בטוח שלא משנה מה תגיד לו , הוא יקבל אותך בשמחה ותקבל ממנו אהבה, אז, למרבה הפלא, אין לך שום בעיות תקשורת ואתה ישיר ומעז להגיד כל מה שאתה רוצה.

מדוע כולנו חוששים מתגובות?

כי אנחנו חוששים להיות “לא בסדר” או חוששים לא להשיג את מה שאנחנו רוצים. למשל אם אני רוצה שבן הזוג שלי יהיה נחמד אלי ואני מפחד מהכעס שלו, אז אני נורא אתאמץ. אני “אלך על ביצים” ובוודאי אשכח את כל מיומנויות התקשורת שלי. יותר חשוב לי יהיה “להיות בסדר” ולא להכעיס, כמו שלא רציתי להכעיס את אימא / אבא / מורה… כל התשובות נכונות. באותו רגע אתה חוזר להיות “הילד הקטן” שמפחד לקבל על הראש, אל לחוות דחייה.  במצב זה, במקום להיות ישירים אנחנו מפתחים מניפולציות מתוחכמות. רצינו טוב ויצא – ” בעיית תקשורת “.

אז לא צריך ללמוד תקשורת, מה כן צרכים ללמוד?

כדאי שתתחיל לשאול את עצמך מה אתה באמת רוצה: לפחד מהתגובות ולהתאמץ כל פעם שאתה בתקשורת עם האנשים הקרובים לך ביותר עד שאתה בורח ומסתגר או שאתה רוצה להיות אותנטי וישיר ולסמוך על עצמך שאתה בסדר ופשוט להיות מי שאתה. אדם מדהים שרוצה רק טוב. אם תבחר באופציה השנייה, תוכל להשפיע על כל אדם שאתה נמצא אתו בתקשורת ולהיות אתה האדם המקבל והאוהב.

לסיכום: אין לנו בעיות תקשורת

יש לנו חסמים שנובעים מהפחד לטעות ולקבל תגובה שלא נעימה לנו תעצור רגע לפני, תזהה שאתה מנסה להימנע ממשהו שאין לך שליטה עליו – התגובה של השני. תתעסק בתקשורת שלך ובידיעה שיש לך השפעה רבה תבחר להיות נינוח ותזכור שאתה אדם טוב ואם במקרה תקבל תגובה לא נעימה, תזכור שזה תמיד בידיים שלך לבחור איך תגיב בחזרה על מנת לעצור את התקשורת הבולמת. חייך אל העולם והעולם יחייך אליך.