"במישור העמוק ביותר מונעים כל המעשים האנושיים על ידי אחד משני הרגשות - פחד או אהבה. כל מחשבה אנושית וכל מעשה אנושי מבוססים על אהבה או פחד. לא קיים מניע אנושי אחר, וכל המושגים האחרים אינם אלא נגזרות של שניים אלה." ניל דונאלד וולש

תיאור של שתי ישויות. הישות המממשת, שמונעת מאהבה והישות המגוננת, שמונעת מפחד ומטרתה לשמור עלינו. כשנלמד אותה איך לשמור עלינו, היא תשרת אותנו ולא תשלוט עלינו.

"אין לפחד אלא מן הפחד עצמו" פרנקלין רוזוולט

כשאנחנו מבינים שמטרת הפחד לשמור עלינו, אנחנו מפסיקים לפחד מהפחד ואז הוא משרת ולא מנהל אותנו.

"בכל שנה שעוברת עלי אני משוכנעת יותר ויותר שהבזבוז הגדול בחיים טמון באהבה שלא הענקנו, בכוחות שלא ניצלנו, בזהירות האנוכית שאינה מוכנה לסכן דבר, ואשר בניסיונה להתחמק מן הכאב מחמיצה גם את האושר." מרי צ'ולומונדלי