פוסטים – זוגיות


An overworked very busy multitasking housewife under stress

   

ניקיון וסדר בלי לריב כל היום?

מי לא מכיר את הבלגן בחדרי הילדים, המדיח שאף אחד לא מפנה, המגבות הרטובות על הרצפה והתיק שנזרק בכניסה לבית כל יום מחדש. יש פתרון והוא שונה ממה שחשבתם. אפשר להעביר חיים שלמים בתסכול מהמצב ובמתח איך יגיבו בני הבית, כשתבקשו לסדר ובכעס כשבאמת כבר נמאס מכל הבלגן שלא נגמר. המשך


Moses and The Ten Commandments

   

שמונה הדברות של זוגיות אחת

שמונה כלים שהם ערכי בסיס ליחסים בין בני אדם הערכים הם תשתית קיומה של הזוגיות. ערכים שאם נממש אותם בחיינו יאפשרו לנו זוגיות אוהבת, כנה ומעצימה. המשך


winter-heart-1170750-640x512

   

איך ליהנות מהזוגיות עכשיו

חשבתם פעם מה חשוב לכם ביותר שיתקיים בזוגיות שלכם? סביר להניח שאתם רוצים אהבה, שיתוף פעולה חברות ועוד כל מיני דברים שהם באמת חשובים ומעוררי השראה. השאלה כמה אנחנו מודעים ופועלים בדרך שתוביל אותנו ליחסים של אהבה המשך


לדבר מבלי לריב

   

לדבר מבלי לריב

מוכר לכם התרחיש הבא? אחד מכם עושה או אומר משהו שמפריע לבן הזוג. עכשיו מתחיל מחול השדים האם להגיד לו מה לא מוצא חן בעינכם או לשתוק. מצד אחד מתים להגיב, אחרת מרגישים "לא קיימים", מצד שני עולה פחד גדול שאם נגיד מה שבא לנו, זה מיד יוביל לכעס ומריבה. המשך


compassion-857723_1280

   

שכל או רגש – מה יותר חשוב?

שיחה נפוצה, היא השיחה האם אתה פועל יותר מהשכל או מהרגש? ומי בכלל יודע למה הכוונה ואולי זה בכלל לא העניין? אול בכלל חשוב משהו אחר. אולי זה שאנחנו אומרים אחד לשני כבני זוג: "תפסיקי כבר עם הדרמות שלך" או "הכל שכל אצלך, אתה נכה רגשית, מה עם קצת רגש" אולי זאת בכלל הבעיה. ואולי אנחנו לא כל כך מבינים על מה אנחנו מתלוננים ומתווכחים? המשך


רגשות אשמה בזוגיות

   

רגשות אשמה בזוגיות

מהם רגשות אשמה? רגשות אשמה הם חרטה על משהו שהתרחש בעבר ואינו ניתן לשינוי. רגשות אשמה משתקים אותנו בהווה בגלל אשמה על משהו שעשינו בעבר. המשך


trennung

   

לצאת מתקיעות ביחסים

מי לא מכיר את התחושה הזאת של תסכול ואכזבה כאשר הצפיות מבני הזוג והציפיות מהזוגיות שלנו לא באמת מתממשות. מן תחושה כזאת של חוסר אונים שאתם כבר לא יודעים מה לעשות עם המצב. המשך


קישור למאמר בעיות תקשורת

   

בעיות תקשורת בזוגיות

האם בכל מצב יש בעיות תקשורת או רק במצבים מסוימים? אני רוצה לדבר על משפט שאני שומעת מאנשים רבים: "יש לנו בעיות תקשורת, אנחנו רוצים ללמוד איך לתקשר כדי שלא יהיו לנו בעיות." המשך


זוגיות התפתחות

   

זוגיות הזדמנות להתפתחות

כשאנחנו נמצאים בזוגיות שלא נינוחה לנו, כשאנו חווים מאמץ בקשר הזוגי, מריבות, מתחים וקשיים, הדרך היחידה ליצירת שינוי היא לקיחת אחריות אישית על החיים שלנו. המשך