כלי לקבלת החלטות

נעמה רגב

נעים להכיר. כבר למעלה מ־20 שנה אני פוגשת בקליניקה זוגות ויחידים שמתמודדים עם אתגרים שרבים מאיתנו מכירים. את מה שלמדתי לאורך השנים אני משתפת כאן במאמרים, במדריכים ובכלים פשוטים שאפשר ליישם כבר היום.

הגישה שלי

אם כבר ניסיתם לדבר אחרת, להישאר רגועים ולא להיגרר שוב לאותו ריב ובכל זאת זה קרה, בדרך כלל יש שם משהו עמוק יותר. בעבודה שלי אנחנו לא מסתכלים רק על מה צריך לעשות אחרת, אלא גם על מה שמונע מאיתנו ליישם את מה שאנחנו כבר יודעים. משם אפשר ליצור שינוי אמיתי מהשורש, בדרך ברורה, פשוטה ויישומית.

הדרכות

מדריך בחינם: זוגיות מאושרת

התמודדות עם מריבות בזוגיות

כלים מעשיים לזוגיות מאושרת

ווידאו איך תוכלי לקיים
תקשורת טובה

כאשר אתם עומדים בפני בחירות שאלו את עצמכם:

מה אני חושב יהיו התוצאות של הבחירה?
האם הבחירה שאני בוחר עכשיו תביא אושר לי ולסובבים אותי?
שימו לב לגופכם ותרגישו האם הבחירה גורמת לכם תחושת נינוחות?
אם תרגישו חוסר נינוחות זה סימן לכך שהבחירה נעשית מתוך הפחד וכדי להימנע ממשהו
ולא ממקום של אהבה, השראה והתלהבות להשיג משהו שאתם רוצים.

הספקות שעולים מצביעים על כך שאינכם מחוברים לאינטואיציה שלכם,
שיודעת מה נכון עבורכם. זה הזמן לשחרר את המאמץ להחליט, זה הזמן להיות קשובים.
התשובה תבוא.

 

"יש דרכים רבות להארה. דאג לבחור את דרך הלב."
לאו טסו

לקריאה נוספת:

זוגיות הזדמנות להתפתחות