בלוג ייעוץ זוגי ומשפחתי

איך לצאת משתיקה רועמת שגורמת להרגיש
שמענישים אותנו
ולחזור לדבר
ב־3 שלבים ברורים

מוכר לכם התרחיש הבא? אחד מכם עושה או אומר משהו שמפריע לבן הזוג. עכשיו מתחיל מחול השדים האם להגיד לו מה לא מוצא חן בעינכם או לשתוק. מצד אחד מתים להגיב, אחרת מרגישים "לא קיימים", מצד שני עולה פחד גדול שאם נגיד מה שבא לנו, זה מיד יוביל לכעס ומריבה.

שניכם עומדים ליד השולחן במטבח. המבט בעיניים כבר אומר עצבים. אתם צועקים אחד על השני. בתוך בליל המילים שאתם זורקים זה על זה, אף אחד לא באמת מקשיב. אתם עומדים אחד מול השני אבל כל אחד לעצמו, כל אחד מספר סיפור. "עשית לי ככה, פגעת בי ככה", כל אחד צועק במילים שלו. משליך האשמות, חשבונות קטנים שהצטברו.

איך להשיג שיתוף פעולה בזוגיות שיתוף פעולה לא מתחיל בעוד שיחה קשה, אלא בשינוי הגישה שכל אחד מביא אל הזוגיות  שיתוף פעולה בזוגיות משנה את כל התמונה במערכת יחסים שבה צריך

למה כל שיחה בינינו הופכת לריב?  כשכל אחד מנסה שיבינו אותו, אבל בפועל שניכם מרגישים לבד בתוך אותה שיחה כשכמעט כל שיחה בזוגיות הופכת לריב, הבעיה היא לא רק “תקשורת זוגית”

שמונה כלים שהם ערכי בסיס ליחסים בין בני אדם
הערכים הם תשתית קיומה של הזוגיות. ערכים שאם נממש אותם בחיינו יאפשרו לנו זוגיות אוהבת, כנה ומעצימה. מטרת הפוסט הזה להוות תזכורת לערכים שחשובים לנו לקיים בזוגיות.

זוגיות היא לא בית משפט: למה השאלה “מי צודק?” הורסת שיחות בין בני זוג ואיך לעבור מהוכחות, האשמות והתגוננות — לשיחה שמחזירה אתכם להיות בטוב לפעמים שיחה זוגית מתחילה בנושא קטן

תקשורת בזוגיות נחשב לאחד הדברים החשובים ביותר בכל מערכת זוגית.

הבעיה היא שפעם אחר פעם הזוגות מנסים לדבר על הדברים שמפריעים להם ועל כל מה שחשוב להם, ופעם אחר פעם, למרות שהם מחליטים שהפעם תהיה שיחה טובה והתקשורת ביניהם תלך בצורה חלקה ומקדמת, שוב הם מגיעים לחוסר תקשורת בזוגיות. הטונים גבוהים, יש האשמות, מילים לא יפות או פשוט שוברים את הכלים – מפסיקים את השיחה ומתרחקים. ושוב חוזר חלילה.