בלוג ייעוץ זוגי ומשפחתי

יש ביננו אהבה אז למה זה כל כך קשה? אותם דפוסים, אותם מריבות ואותה תחושה של תקיעות   כשיש אהבה – אבל משהו בכל זאת לא עובד רוב הזוגות שאני פוגשת

נושא האושר הוא נושא שמעסיק את כולנו.
כל אחד מאיתנו רוצה להיות מאושר.
מה זה אושר ואיך מגיעים אליו?
יש כמה תשובות לשאלות האלה ולעיתים התשובות מנוגדות.

מהם רגשות אשמה? רגשות אשמה הם חרטה על משהו שהתרחש בעבר ואינו ניתן לשינוי. רגשות אשמה משתקים אותנו בהווה בגלל אשמה על משהו שעשינו בעבר.

מכירים את התחושה הזאת שאתם לא מובנים? שמפרשים אתכם, מאשימים אתכם ומייחסים לכם כוונות לא נכונות? מכירים את התחושה שאתם לבד? לאף אחד לא באמת אכפת מכם ואתם צריכים להתמודד עם הבעיות בעצמכם?

בורכו האנשים שיש בהם תשוקה לצמיחה אישית
זה לא מובן מאליו. רובנו חיים בתרדמה. כאשר אנחנו משתוקקים לחיות את החיים בערנות קורים ניסים בחיינו.

הפחדים שלנו שקשורים לערך העצמי, האם אנחנו בסדר, האם נצליח או ניכשל, האם אנחנו מוצלחים, האם מעריכים אותנו, אוהבים אותנו, סומכים עלינו ופחדים נוספים, הם אלה המגבילים את תחושת החופש שלנו. אנחנו חשים שאנשים ונסיבות החיים גוזלים מאיתנו את החופש.

התבוננו כמה אנחנו עסוקים פעמים רבות בשימת הפוקוס על השלילי, ברגשות אשמה או רצון לשנות את השני.

כדי לשחרר ביקורת כלפי אחרים, עלינו לשחרר קודם כל את הביקורת כלפי עצמנו.

פחד פיזי הוא כמו פחד נפשי. כאשר אנחנו מפחדים לעבור את הכביש אנחנו יכולים לעמוד ולא לזוז, להתחיל לבכות, להתרגז על עצמנו שאנחנו מפחדים או לראות מה בידיים שלנו לעשות, על מנת לעבור את הכביש בבטחה.