צעד קטן לשינוי גדול

אנחנו מפחדים משינויים האדם מטבעו מפחד משינוי. כאשר אנחנו מפחדים התגובה האוטומטית שלנו היא להלחם או לברוח. כאשר יש סכנה אמיתית, הפחד משרת אותנו, ואוטומט הלחימה או בריחה מאוד חשוב. לדוגמה אם נתקל בנחש כדאי שנברח או נלחם בו.

מאיפה מגיעים הפחדים שלנו?

הפחדים הנפשיים שלנו אינם הגיוניים, הם באים מתת המודע שלנו שמנסה לשמר את הקיים ומפרש שינוי כדבר מפחיד. במקרה זה נתחיל לפעול מתוך לחץ שזה הלחימה או שנמנע שזה הבריחה. תגובה מתוך הפחדים בולמת את היצירתיות.

מה ניתן לעשות על מנת לחולל שינוי בדרך נינוחה? אנחנו רוצים לעקוף את תת המודע על מנת שהפחד לא יעלה ולא נפעל מתוך האוטומט להלחם או לברוח. שינוי גדול ודרסטי מפחיד אותנו כי בתת מודע שלנו אנחנו מפרשים את השינוי כמפחיד. כאשר אנחנו שמים מטרות קטנות ומתחילים בצעדים קטנים אנחנו עוקפים את התת מודע ולא מעירים אותו וכך אנחנו יכולים להתקדם בצעדים קטנים להצלחה גדולה.

השמחה, ההתלהבות והיצירתיות מתעוררים לאחר שאנחנו מתחילים בצעדים קטנים מתעוררת בנו ההתלהבות, היצירתיות עולה וכך אנחנו מתחילים ליהנות מתהליך השינוי.

“מסע בן אלף קילומטרים חייב להתחיל בצעד אחד”
לאו טסו 

לקריאה נוספת:

לצאת ממריבות במהירות