ראיית היש בחיינו

נעמה רגב

נעים להכיר. כבר למעלה מ־20 שנה אני פוגשת בקליניקה זוגות ויחידים שמתמודדים עם אתגרים שרבים מאיתנו מכירים. את מה שלמדתי לאורך השנים אני משתפת כאן במאמרים, במדריכים ובכלים פשוטים שאפשר ליישם כבר היום.

הגישה שלי

אם כבר ניסיתם לדבר אחרת, להישאר רגועים ולא להיגרר שוב לאותו ריב ובכל זאת זה קרה, בדרך כלל יש שם משהו עמוק יותר. בעבודה שלי אנחנו לא מסתכלים רק על מה צריך לעשות אחרת, אלא גם על מה שמונע מאיתנו ליישם את מה שאנחנו כבר יודעים. משם אפשר ליצור שינוי אמיתי מהשורש, בדרך ברורה, פשוטה ויישומית.

הדרכות

מדריך בחינם: זוגיות מאושרת

התמודדות עם מריבות בזוגיות

כלים מעשיים לזוגיות מאושרת

ווידאו איך תוכלי לקיים
תקשורת טובה

נקודה למחשבה

יש הרבה אנשים ברחבי העולם שאילו יכלו לחיות את החיים שאתה חיי
רק ליום אחד הם היו מאושרים הרבה מעבר למה שהם חלמו אי פעם.

תרגיל ראיית היש בעולמך:

דמיין את אותם אנשים כאילו הם באמת חיים את חייהם
כמו שאתה חיי את חייך. (לא משנה עד כמה קודרים ועגומים אתה תופס את חייך)
חשוב עד כמה הם היו מכירים תודה על הדברים שאתה חווה כל יום:
גג מעל לראשך, מיטה לישון, אוכל, שתייה, מים נקיים, סביבה בטוחה.
האם אתה יכול להתחבר לתחושת הכרת תודה שהם יחושו?

על מנת להשיג את מה שאנחנו רוצים, עלינו להכיר תודה יום ביומו.
ככל שנודה יותר, נקבל יותר.

באפשרותך לשפר את הזוגיות.
זוגיות טובה יותר = טוב יותר לילדים
לקבלת כלים לזוגיות טובה לחצו על התמונה

515X160 cc לאתר נעמה