נעמה רגב
נעים להכיר. כבר למעלה מ־20 שנה אני פוגשת בקליניקה זוגות ויחידים שמתמודדים עם אתגרים שרבים מאיתנו מכירים. את מה שלמדתי לאורך השנים אני משתפת כאן במאמרים, במדריכים ובכלים פשוטים שאפשר ליישם כבר היום.
הגישה שלי
אם כבר ניסיתם לדבר אחרת, להישאר רגועים ולא להיגרר שוב לאותו ריב ובכל זאת זה קרה, בדרך כלל יש שם משהו עמוק יותר. בעבודה שלי אנחנו לא מסתכלים רק על מה צריך לעשות אחרת, אלא גם על מה שמונע מאיתנו ליישם את מה שאנחנו כבר יודעים. משם אפשר ליצור שינוי אמיתי מהשורש, בדרך ברורה, פשוטה ויישומית.
זהו מאמץ מאוד מעייף והסיבה שהוא כל כך מעייף זה חוסר היכולת שלנו לשלוט באחרים ובמציאות. כאשר אנחנו מבינים שכל מה שעלינו לעשות הוא להתחבר לאהבה ולשלום שבתוכנו ולהקרין אותם לאחרים ולעולם, הבנה זאת משחררת כיוון שהיא בשליטתנו המלאה.
"אתה יכול להפסיק להיות מושפע מהעולם סביבך ובמקום זאת להשפיע עליו מהשלום הפנימי שלך"
סאניה רומן
