"בריאות נפשית אינם מנת חלקם של אלה התובעים אושר,
כי אם של אלה המוצאים משמעות.
לאחרונים (המוצאים משמעות) בא האושר כתוצר לוואי,
הוא תוצאה של נביעה, לא של רדיפה."
ד"ר ז'וזף פאברי
נעמה רגב
נעים להכיר. כבר למעלה מ־20 שנה אני פוגשת בקליניקה זוגות ויחידים שמתמודדים עם אתגרים שרבים מאיתנו מכירים. את מה שלמדתי לאורך השנים אני משתפת כאן במאמרים, במדריכים ובכלים פשוטים שאפשר ליישם כבר היום.
הגישה שלי
אם כבר ניסיתם לדבר אחרת, להישאר רגועים ולא להיגרר שוב לאותו ריב ובכל זאת זה קרה, בדרך כלל יש שם משהו עמוק יותר. בעבודה שלי אנחנו לא מסתכלים רק על מה צריך לעשות אחרת, אלא גם על מה שמונע מאיתנו ליישם את מה שאנחנו כבר יודעים. משם אפשר ליצור שינוי אמיתי מהשורש, בדרך ברורה, פשוטה ויישומית.
"בריאות נפשית אינם מנת חלקם של אלה התובעים אושר,
כי אם של אלה המוצאים משמעות.
לאחרונים (המוצאים משמעות) בא האושר כתוצר לוואי,
הוא תוצאה של נביעה, לא של רדיפה."
ד"ר ז'וזף פאברי
