ניסוי מרתק על אהבת היש

נעמה רגב

נעים להכיר. כבר למעלה מ־20 שנה אני פוגשת בקליניקה זוגות ויחידים שמתמודדים עם אתגרים שרבים מאיתנו מכירים. את מה שלמדתי לאורך השנים אני משתפת כאן במאמרים, במדריכים ובכלים פשוטים שאפשר ליישם כבר היום.

הגישה שלי

אם כבר ניסיתם לדבר אחרת, להישאר רגועים ולא להיגרר שוב לאותו ריב ובכל זאת זה קרה, בדרך כלל יש שם משהו עמוק יותר. בעבודה שלי אנחנו לא מסתכלים רק על מה צריך לעשות אחרת, אלא גם על מה שמונע מאיתנו ליישם את מה שאנחנו כבר יודעים. משם אפשר ליצור שינוי אמיתי מהשורש, בדרך ברורה, פשוטה ויישומית.

הדרכות

מדריך בחינם: זוגיות מאושרת

התמודדות עם מריבות בזוגיות

כלים מעשיים לזוגיות מאושרת

ווידאו איך תוכלי לקיים
תקשורת טובה

 

בקשו מהסטודנטים לבחור תמונה אחת למזכרת ועל השנייה לוותר. חלקו את הסטודנטים לשתי קבוצות. לקבוצה אחת נאמר שאם ירצו לשנות את דעתם יתאפשר להם בארבעת הימים הקרובים להחליף את התמונה ואילו לקבוצה השנייה נאמר שאין אפשרות להחליף, ושהם לא יוכלו יותר לראות את התמונה השנייה. הסטודנטים התבקשו למלא שאלון יומי ולדרג את חיבתם לתמונה שבחרו ולתמונה שוויתרו עליה. תוצאות הניסוי היו מובהקות. הקבוצה שנאמר לה שיוכלו להחליף את התמונה תוך 4 ימים אהבו הרבה פחות את התמונה שבחרו. הקבוצה שנאמר לה שלא יוכלו להחליף את התמונה אהבו מאוד את התמונה שבחרו.
כולנו רוצים אפשרות בחירה אך כאשר יש לנו אפשרות בחירה נוספות הדבר מפריע לנו ליהנות ממה שיש לנו כרגע.

 

 

"כאשר אתם מפסיקים להשוות מה שכאן ועכשיו עם מה שהייתם רוצים שיהיה,
אתם יכולים להתחיל ליהנות ממה שיש" 

לקריאה נוספת:

שמונה הדברות של זוגיות אחת