היזכרו כיצד אתם מרגישים כאשר אתם או אחרים מדגישים את הדברים החיובים בכם? זה גורם לנו הרגשה נהדרת ומאפשר לנו להתחבר לאור שבנו.
"יש שתי דרכים להפיץ אור:
להיות נר, או להיות המראה שמשקפת אותו"
אדית וורטון
נעמה רגב
נעים להכיר. כבר למעלה מ־20 שנה אני פוגשת בקליניקה זוגות ויחידים שמתמודדים עם אתגרים שרבים מאיתנו מכירים. את מה שלמדתי לאורך השנים אני משתפת כאן במאמרים, במדריכים ובכלים פשוטים שאפשר ליישם כבר היום.
הגישה שלי
אם כבר ניסיתם לדבר אחרת, להישאר רגועים ולא להיגרר שוב לאותו ריב ובכל זאת זה קרה, בדרך כלל יש שם משהו עמוק יותר. בעבודה שלי אנחנו לא מסתכלים רק על מה צריך לעשות אחרת, אלא גם על מה שמונע מאיתנו ליישם את מה שאנחנו כבר יודעים. משם אפשר ליצור שינוי אמיתי מהשורש, בדרך ברורה, פשוטה ויישומית.
היזכרו כיצד אתם מרגישים כאשר אתם או אחרים מדגישים את הדברים החיובים בכם? זה גורם לנו הרגשה נהדרת ומאפשר לנו להתחבר לאור שבנו.
"יש שתי דרכים להפיץ אור:
להיות נר, או להיות המראה שמשקפת אותו"
אדית וורטון
