קורס דיגיטלי 
"זוגיות שאוהבים"

כלים פשוטים
שקל ליישם בחיי היום יום,
לזוגיות של תקשורת טובה, הבנה, פירגון, קרבה ושיתוף פעולה.

 

הקורס מבוסס על שיטה חדשנית, מעשית וחווייתית.

רגעי אמת נפוצים בזוגיות


ושוב מנסים לעשות שינוי ונכשלים...

"יאללה, הפעם אני אהיה רגוע, לא ארים את הקול…"

"הפעם אני אנסה לא להיעלב, לא לקחת ללב…"

"אולי פשוט אפרגן לה יותר, זה בטח יעזור…"

"יאללה, הפעם אני אהיה רגוע, לא ארים את הקול…"

"הפעם אני אנסה לא להיעלב, לא לקחת ללב…"

"אולי פשוט אפרגן לה יותר, זה בטח יעזור…"

והתוצאה שוב נתקעים באותו לופ כאילו משהו חזק מנהל מבפנים
ולא מצליחים ליישם

נמאס לכם מהלופים?
שוב מריבות על אותם דברים?

כל שיחה נגמרת במריבה או בשתיקה. 
אתם רוצים לדבר מהלב,  
להקשיב באמת,  
להרגיש שוב את הקרבה שהייתה - אבל משהו תמיד מתפקשש.

 

למה קשה כל כך
להפסיק את המריבות
ולשפר את התקשורת?

זה לא אשמתכם-

זה האוטומטים שמפעילים אותנו כשאנחנו מתוסכלים

די, אפשר גם אחרת...

בקורס תלמדו איך לפרוץ את הלופ  

ולפתור את הבעיות בזוגיות שלכם

 
 

מה בשיטה הייחודית של הקורס
שונה מכל מה שניסתם?

 

 

נטפל בשורש לא רק בסימפטום

 
 
 

🧭 לרוב מלמדים ונותנים עצות מה לעשות – אבל מה עושים כשלא מצליחים ליישם ברגע האמת

😤 למה אתם שוב מתפוצצים, למרות שהבטחתם לעצמכם שתגיבו אחרת?

💔 למה דווקא כשאתם הכי רוצים להתקרב – אתם מוצאים את עצמכם מתרחקים?

 

🧠 הסיבה שלא מצליחים ליישם היא מערכת הגנה רגשית שמשתלטת.

🚫 היא מגיבה באוטומט – בכעס, שתיקה או התנתקות – כדי להגן עליכם מפני פגיעות, אבל בזוגיות, ההגנה הזו לא מגנה – אלא דווקא מרחיקה.

 

🌱 השיטה שלנו מלמדת אתכם לזהות את מערכת ההגנה ולהצליח לשנות גישה ולבחור אחרת.

🔍 זה לא עוד מדריך של "מה לעשות", אלא עבודה עמוקה על הצלחה בסיגול הרגלים חדשים שבעזרתם הבעיות בזוגיות יפתרו

 

למי הקורס מתאים

מה בתוכנית

🎥 24 שיעורים מוקלטים בקצב שלכם שיעזרו לכם להפחית את המריבות ולהיות יותר בהקשבה וביחסים טובים

🧠 כלים מעשיים לתרגול יומיומי, כדי שסוף סוף תדעו מה לעשות כשתתחיל מריבה

💬 תמלול + תרגולים כדי שהלמידה תיכנס לחיים

📩 ליווי אישי בווטסאפ ובמייל, כדי שלא תישארו לבד עם השאלות

📱 גישה מכל מכשיר, לשנה, כדי שתלמדו מתי שנוח לכם

 

התוכנית "זוגיות שאוהבים"
מחולקת ל־6 שלבים
שמובנים בסדר מדויק,
כך שכל שלב פותח את הדלת לשלב הבא
עד שתגיעו לזוגיות
שיש בה אהבה, הקשבה, שיתוף פעולה ורוגע בבית.

שלב ראשון
לשנות גישה

במקום להילחם או לוותר – תלמדו להתחבר לעצמכם ולכוחות הפנימיים שלכם. תראו את הקשר שלכם בעיניים חדשות, תפסיקו להרגיש קורבנות או תוקפים – ותתחילו לפעול ממקום של עוצמה, רוגע ובהירות פנימית.

🧠 מה תרוויחו? תחושת ביטחון, חיבור לעצמכם, והתחלה חדשה ואמיתית בזוגיות – מבפנים החוצה. 

 

שלב שני
לבנות קשר שמבוסס על אהבה ולא על מגננות

תבינו את הצרכים העמוקים שמפעילים כל אחד מכם.

תלמדו למלא אותם בצורה בוגרת, בלי לדרוש או להתרחק – אלא בשיחה, הקשבה ושיתוף פעולה.

💞מה תרוויחו? תחושת קרבה, מרחב אישי, וחיבור זוגי שלא חונק – אלא מצמיח.

 
 

שלב שלישי
לשנות תגובה אוטומטית

כמה פעמים אמרתם משהו והתחרטתם מיד? בשלב הזה תלמדו לזהות את האוטומטים שמרחיקים אתכם – ולבחור תגובה שמחברת.

תלמדו לנהל את האנרגיה שלכם, את המחשבות והרגשות – כך שתפסיקו "להיגרר" ותתחילו להוביל.

🔥מה תרוויחו? שליטה רגשית, שקט פנימי ויכולת לדבר בלי לפגוע.

 
 

שלב רביעי
להפוך את הזוגיות לחוויה

הגיע הזמן להפסיק לחיות בתחושת אשמה, האשמות ומרירות – ולעבור לזוגיות שמרגישה כמו מרחב בטוח. 

תלמדו איך להכניס קלילות, זרימה, וחוויה זוגית לתוך היומיום.

🎈מה תרוויחו? זוגיות עם חיוך, חמלה, והרגשה של ביחד.

 
 

שלב חמישי
לצור תקשורת מקרבת

פה תגלו את כל מה שלא לימדו אותנו בבית: איך מקשיבים בלי לשפוט, איך מדברים מהלב בלי להפעיל את הצד השני, ואיך מגיעים להסכמות בלי לריב שעות. 

תלמדו לתקשר מתוך חיבור – לא מתוך מאבק.

🗣️מה תרוויחו? שיחות נעימות, הקשבה הדדית, ותקשורת שמרגישה כמו שיתוף – לא כמו ויכוח.

 
 

שלב שישי
להתמודד עם נושאים שמאתגרים כל זוג

כסף, הורות, אינטימיות, זמן – אלו המקומות הכי נפיצים בזוגיות. בשלב הזה תלמדו איך להפוך גם את הנושאים הכי רגישים לשיחה רגועה, כנה ומחברת.

🛠️מה תרוויחו? פחות מריבות, יותר שותפות – גם כשמדובר בדברים שבדרך כלל יוצרים פיצוץ.

 
 

מבנה המפגשים בקורס

🎥 סרטון קצר שמלמד נושא חשוב לקשר הזוגי
📄 תמלול מלא לקריאה חוזרת ונוחה
📝 תרגול מעשי – כלים שתיישמו בחיים עצמם
💡 חומרי העשרה להרחבת זווית ההסתכלות שלכם
💖 השראה שמחברת אתכם ללב – ולחוכמה הפנימית שבכם
📩 כל ארבעה ימים תקבלו תזכורת למייל להתקדם לנושא הבא – בלי לחץ, בקצב שמתאים לכם.

👫 אפשר להירשם לבד – ועדיין לחולל שינוי גדול בקשר.

🖥️ זמינות מלאה מכל מכשיר – מחשב, נייד או בטבלט – ובכל זמן שנוח לכם.

🔁 ניתן לחזור על השיעורים שוב ושוב, יחד או לחוד.

📅 גישה לתכנים למשך שנה שלמה מיום ההרשמה

התוכנית "זוגיות שאוהבים" עובדת

עברתי לבד את הקורס ולא האמנתי להשפעה הכל כך גדולה על בעלי

"הבעל שלי בכלל לא רצה לשמוע על לעשות משהו בקשר לזוגיות שלנו. מבחינתו הבעיה הייתה אצלי. החלטתי בכל זאת לנסות לעשות משהו בעצמי, כי נמאס לי מהחוסר הסכמות שלנו. לא באמת האמנתי שיהיה שינוי אם רק אני אעבור את התוכנית.
אני כל כך שמחה ששמעתי בעצתך והחלטתי לא לחכות ולהפסיק לנסות לשכנע את בעלי. שיניתי את כל הגישה שלי.
למרות שהייתי בטוחה שכבר עשיתי הכל - 
גם ניסיתי לעמוד על שלי, וגם וויתרתי ובאתי בגישה טובה ושום דבר לא עזר.
אבל מה שאת מלמדת בתוכנית שונה לגמרי.
הפעם באמת שיניתי גישה ואני חייבת לומר שהיחסים שלנו ממש טובים עכשיו. 

בעזרת התוכנית כל האווירה בבית השתנתה ואני כל כך שמחה על זה,
לא רק בשבילי אלא גם בשביל הילדים שלנו."

הביקורת נעלמה. עכשיו אנחנו מבינים אחד את השנייה ומצליחים לדבר  
"לפני שנרשמנו לתוכנית שלך הייתה הרבה ביקורת ושיפוטיות בינינו.
רבנו המון על שטויות והיינו עסוקים במי צודק וכל אחד רצה שהדברים יהיו בדיוק כמו שהוא רוצה. בעזרת התוכנית שלך הבנו איזה משמעות גדולה יש לעבודת מניעה של השקעה ביחסים. הבנו שאם לא נשקיע בזוגיות שלנו נמשיך להיות רגישים ולפגוע.

בעקבות זה שהקדשנו זמן לבילוי משותף ולשיחות על דברים שחשובים לנו באופן שוטף, לפני שאנחנו מתפוצצים היחסים שלנו השתנו מקצה לקצה. היה לנו הרבה יותר קל למדנו להקשיב ממקום רגוע ומכבד ולפתור את הבעיות שהיו לנו.

התוכנית שלך נתנה לכל אחד מאיתנו תחושה טובה בתוך הזוגיות."

בעקבות הקורס שעברתי כל האווירה בבית השתנתה. סוף כל סוף הילדות שלי יכולות להרגיש נעים בבית 

דינה נשואה לאבי ויש להם שתי בנות, האחת בת 5 והשנייה בת 3. דינה הרגישה כעס רב בגלל היעדר עזרה של אבי עם הילדות, והכעס והתסכול שלה הובילו ליותר ויותר קצרים בתקשורת ביניהם. בניסיון למצוא פתרון לבעיה, היא נרשמה לתכנית “זוגיות שאוהבים”, והסבירה שהיא רוצה ללמוד להירגע כדי לשפר את התקשורת עם בעלה.

“התסכול הכי גדול שלי היה מכך שגם הבנות נפגעות מהאווירה הלא טובה שהייתה בבית. אני לא הצלחתי לשלוט בכעסים שלי, ואז הוצאתי אותם על אבי ולפעמים גם על הבנות. הבנתי שכדי לאפשר שינוי – אני צריכה ללמוד להגיב אחרת”. זאת הייתה הבקשה של דינה וזה היה המקום שממנו יצאנו לדרך.

אחרי שדינה עברה את התוכנית שזה מה שהיא אמרה:

“השיטה שאת מלמדת לשיפור התקשורת בין בני זוג, עזרה לי לבטא את עצמי בדרך שאבי הקשיב לי. התקשורת הטובה הזאת, שינתה לגמרי את כל היחסים שלנו."

אל תתנו לזמן לעשות את שלו - קחו את הזוגיות לידיים

🕰️הרבה יותר קל למנוע מאשר לתקן

כמו בבריאות  - אם מטפלים בזמן, אתם יכולים לחסוך לעצמכם כאב ראש גדול אחר כך. למה לחכות ולא לעשות עכשיו פעולות מניעה על מנת לשמר את הזוגיות שלכם?

 
 

💡 אם אפשר לסדר את זה עכשיו - אז למה למשוך

לא חבל לסחוב כאב ולחיות בתחושת תקיעות? לפעמים שינוי קטן עכשיו שווה שנים של רווח.

 
 

⏳ככל שמושכים, נהיה יותר קשה לתקן

הרגלים שלא מטפלים בהם בזמן הופכים להרגלים שקשה לשבור. כל יום שעובר – נהיה קצת יותר  קשה לחזור למה שהיה

 
 

👨‍👩‍👧 הילדים מרגישים הכל,
גם אם הם שותקים

זה לא נעלם מעיניהם – הם מרגישים את המתח בבית וסוחבים את זה איתם הלאה  

 
 

💔 אל תחכו שתגיעו לגירושים ויהיה מאוחר מדי

ברגע שמגיעים לשבירה, כבר הרבה יותר מסובך – והמחיר הרגשי והכלכלי הרבה יותר גבוה 

 

במחיר של פגישה זוגית אחת תקבלו תהליך שלם

ההשקעה שלכם בתוכנית:

מדובר בעצם בהשקעה בעצמכם, בחיים שלכם ובזוגיות שלכם,

ובגלל שזוגיות זה דבר כל כך חשוב, לא חסכתי בכלים ובתכנים שתקבלו בתוכנית.

ואתם תהנו מכל זה במחיר מיוחד: 

5 תשלומים של 90ש"ח

סה"כ 450ש"ח בלבד

 
 9

להצטרפות לתוכנית ומעבר לדף תשלום מאובטח,
מלאו את הפרטים שלכם:

נעמה רגב - מומחית לזוגיות

 
שמי נעמה רגב, מטפלת זוגית ומשפחתית,  מאמנת אישית, נשואה ליובל ואימא לשלושה ילדים.
במשך 25 שנה אני מלווה זוגות המתמודדים עם קשיים בזוגיות ומתיישבים מדי שבוע על ספת הקליניקה שלי, שם אני נמצאת איתם ברגעים לא פשוטים, שבהם נחשפים החסמים ודפוסי החשיבה שמונעים מהם ליצור מערכת זוגית מאושרת.
במרוצת השנים הבנתי שלהגיד לבני הזוג “אל תשפוט” או “אל תאשימי” זה כמו לכבות שריפה גדולה עם כוס מים אחת.
אנחנו מטפלים בסימפטום, אבל לא פותרים את הבעיה מהשורש. 
התובנה הזו גרמה לי לפתח ביחד עם יובל, מאמן ומטפל בזכות עצמו, שיטה ייחודית שמעניקה מענה לסיבות שמלכתחילה גורמות לנו להכאיב זה לזו.
השיטה סייעה למאות זוגות לפתור את הבעיות ולהחזיר את התשוקה לזוגיות בתהליך ממוקד שחסך להם זמן, כסף והרבה כאבי לב.
אחוזי ההצלחה הגבוהים והיישום הפשוט של השיטה לאורך תהליך הייעוץ הובילו להחלטה לצאת בתוכנית אונליין שהופכת את השיטה לנגישה יותר גם עבור זוגות שרוצים לעבור את התהליך, לשפר את הזוגיות ולצאת לדרך חדשה – בלי שיצטרכו לקבוע פגישות בקליניקה. 
ייעוץ זוגי בראשון לציון

ומה עוד תקבלו בקורס

מתנות שמובילות למערכת יחסים מאושרת לשנים ארוכות

שאלות נפוצות

הדגש הוא מודעות לגישה שלכם. כשאנחנו פגועים וחוששים שהדברים לא ילכו כמו שאנחנו רוצים, אנחנו נכנסים להתקפות ולמגננות ושוכחים את הצורך להגיע להסכמות משותפות. זה לא אני זה לא אתה זה אנחנו. 

הייחודיות של הגישה "זוגיות שאוהבים", שהיא מלמדת אתכם דרך ברורה איך לצאת מהאוטומט שבו כל אחד רואה רק את הצד שלו ובמקום זה להתחבר למהות, לאנחנו ולמה שבאמת חשוב לכם שיתקיים בזוגיות שלכם וליצור אותו. תלמדו בעזרת הגישה לאמץ הרגלים חדשים שיוציאו אתכם מהלופים של המריבות וההתרחקות ותצליחו לקיים תקשורת שתקרב ביניכם. 

אף אחד לא לימד אותנו איך להיות ביחסים אבל אפשר ללמוד את זה, וזה מה שהגישה "זוגיות שאוהבים" מלמדת.

 
 
 
 

ברור לי שתעדיפו לעשות את התכנית ביחד, אבל לפעמים הצד השני לא מוכן. ואז אפשר לוותר ולהמשיך את המערכת יחסים הכואבת מבלי לעשות כלום, ואפשר לקחת צעד ולהתחיל להשפיע על הזוגיות. תהיה לכך השפעה מהותית על הזוגיות שלכם.

 
 
 
 

תוכלו לצפות בשיעורים בזמן שנוח לכם ובקצב המתאים ביותר לכם. תוכלו להסתכל מכל מקום, ביחד ולחוד ולהתקדם בפתרון הבעיות וביצירת זוגיות אוהבת.

 
 
 
 

בוודאי. התהליך נותן מענה לכל בעיה אישית שקיימת בזוגיות, כיוון שהוא נותן לכם כלים יישומיים לטפל ביחסים בזוגיות, בהסתכלות על הדברים ובתהליך קבלת החלטות משותפות. בנוסף חלק מהשיעורים מסייעים בהתמודדות עם סוגיות הכסף, ההורות, האינטימיות והזמן.    . 

 
 
 
 

יש אנשים שמאוד אוהבים ללמוד לבד. כל מה שהם זקוקים לו זה כלים ויש להם את האחריות האישית ליישם. אם ההגדרה הזאת מתאימה לכם האימון הזוגי בתוכנית אונליין זה בדיוק בשבילכם. תוכלו ביחד כזוג לקבל את הכלים ולתמוך אחד בשני תוך כדי תנועה, בקצב שלכם, בשיח הפרטי שלכם, בדיוק כמו שאתם מעדיפים. במידה ובן הזוג אינו מעונין לעבור את התוכנית, או שאתם לא רוצים לחכות עד שהוא יחליט, אתם יכולים לעבור לבד את התוכנית. תופתעו לגלות את ההשפעה הגדולה שיכולה להיות לכם על שיפור הזוגיות.

אפשר להוסיף מפגשים פרונטליים או בזום לצורך העמקה ותחסכו זמן וכסף רב כי את כל הידע התאורטי של השיטה תקבלו בתוכנית הדיגיטלית.

 
 

במחיר של פגישה זוגית אחת תקבלו תהליך שלם

ההשקעה שלכם בתוכנית:

מדובר בעצם בהשקעה בעצמכם, בחיים שלכם ובזוגיות שלכם,

ובגלל שזוגיות זה דבר כל כך חשוב, לא חסכתי בכלים ובתכנים שתקבלו בתוכנית.

ואתם תהנו מכל זה במחיר מיוחד: 

5 תשלומים של 90ש"ח

סה"כ 450ש"ח בלבד

 
 9

להצטרפות לתוכנית ומעבר לדף תשלום מאובטח,
מלאו את הפרטים שלכם:

אפשר גם להתקשר ולקבל פרטים נוספים או לשלוח לי הודעת ווטסאפ או מייל

נעמה רגב - טלפון: 054-4304067 - אימייל: naama@naama.biz