להרגיש טוב בבית

מי לא היה רוצה להרגיש טוב בבית שלו? סביר להניח שכולם רוצים להרגיש הכי טוב בבית. רוצים להרגיש בבית מקום בטוח, להרגיש שהכול בסדר ואפשר לנוח.

אין כמו הבית

אנחנו רוצים ליהנות מהאווירה בבוקר לפני שכל אחד פונה לשגרת יומו. אנחנו רוצים לחזור הביתה בסוף היום ולהרגיש שהנה הגענו למקום שבו אנחנו מרגישים הכי טוב.

האם כך אתם מרגישים בבית שלכם?

האם בבית שלכם אתם נהנים לבלות עם בני המשפחה שלכם. מרגישים שכייף לכם בזוגיות ועם הילדים? או שאולי אתם מרגישים שאומנם אתם בבית אבל זאת לא פינה שקטה, שאפשר לנוח בה. אולי אתם מרגישים שיש מאבקים עם בני הבית, חילוקי דעות, אולי חוסר הקשבה כעסים ועוד מיני סיטואציות שמפרים את שלוותכם?

הדבר החשוב ביותר הוא שנרגיש טוב בבית שלנו

ולמה זה כל כך חשוב? כולנו זקוקים למקום שבו נוכל לנוח, לאגור כוחות ולמלא מצברים. סוג של “נמל בית”. מהבית אנחנו יוצאים למשימות החיים. אם לא נרגיש טוב בבית שלנו, מהיכן נשאב אנרגיות כדי להתנהל בחיים כפי שהיינו רוצים? כאשר אנחנו בקונפליקטים, אי הסכמות ומניפולציות עם האנשים הקרובים לנו ביותר, מדלדלים מאגרי האנרגיה שלנו. בני המשפחה הם המשפיעים הגדולים ביותר עלינו. הם משפיעים עלינו לשני הכיוונים. הם יכולים להיות ספקי אנרגיה והם גם יכולים להיות זוללי אנרגיה. שאלת מליון הדולר היא, איך הופכים את השותפים שלנו לחיים, בני המשפחה שלנו, לנותני אנרגיה? התשובה לכך כל כך פשוטה, ובגלל שהיא כל כך פשוטה אנחנו לא קולטים אותה אתם בטח מכירים את המשפט: “חייכו אל העולם והעולם יחייך אליכם”. לפני העשייה שלנו חשוב איך אנחנו מרגישים ומאיזה מקום אנחנו פועלים. אם אנחנו פועלים עם חיוך ואהבה, נקבל חזרה חיוך ואהבה. אם אנחנו נשפוט ונבקר, זה מה שנקבל בחזרה. ברגע שאנחנו מודעים לכך שמה שאנחנו מקבלים תלוי במה שאנחנו נותנים, הכל משתנה לטובה.

מה הסיבה שהכול משתנה לטובה?

כי בתפיסה הזאת, בידיים שלנו איך יראו מערכות היחסים שלנו. מה הקשר בין ההרגשה הטובה שלנו בבית עם ההרגשה הטובה שלנו עם עצמנו? המשילו את עצמכם לבית שלכם. עם תהיו מודעים לאיך אתם מרגישים בתוככם הדבר ישפיע מיידית לאיך אתם מרגישים בבית שלכם. ואם אתם מרגישים טוב עם עצמכם, מייד תשפיעו לטובה על בני המשפחה שלכם ותקבלו את מה שאתם נותנים וחוזר חלילה. בידיים שלכם אם זה יהיה כדור שלג חיובי או שלילי. ובכל זאת, מה מונע מאיתנו להרגיש טוב ולהשפיע לטובה על בני ביתנו? דבר אחד בלבד וזה הפחד שלנו שלא נרגיש טוב בבית שלנו. הדבר שממנו אנחנו פוחדים הופך למציאות. “כאשר יגורתי בא לי.” ולמה זה קורה? כי כאשר אנחנו במאמץ שיהיה טוב, כל דבר שמפריע לרצון הזה מלחיץ אותנו וגורם לנו לשפוט ולבקר. דבר שמייד מוביל לכדור שלג שלילי.

אז מה עושים עם המאמץ שיהיה טוב?

מקשיבים לכוונה הנהדרת שלנו ולרצון שיהיה טוב. מזכירים לעצמנו שבידיים שלנו שזה גם יתממש. זוכרים? “חייכו אל העולם, העולם יחייך אליכם”? מרגישים בשליטה על החיים ומפעילים את כדור השלג החיובי.

תרגיל לשבוע הקרוב

הזכירו לעצמכם שאתם יכולים בכל רגע לבחור איך להתנהל עם עצמכם ובתוך הבית שלכם מול האנשים הקרובים אליכם ביותר. תרגלו את זה בכל רגע של מודעות. התכווננו ליצור בעצמכם ובבתכם את האווירה שאותה אתם רוצים. באהבה גדולה, נעמה 515X160 cc לאתר נעמה