נעמה רגב
נעים להכיר. כבר למעלה מ־20 שנה אני פוגשת בקליניקה זוגות ויחידים שמתמודדים עם אתגרים שרבים מאיתנו מכירים. את מה שלמדתי לאורך השנים אני משתפת כאן במאמרים, במדריכים ובכלים פשוטים שאפשר ליישם כבר היום.
הגישה שלי
אם כבר ניסיתם לדבר אחרת, להישאר רגועים ולא להיגרר שוב לאותו ריב ובכל זאת זה קרה, בדרך כלל יש שם משהו עמוק יותר. בעבודה שלי אנחנו לא מסתכלים רק על מה צריך לעשות אחרת, אלא גם על מה שמונע מאיתנו ליישם את מה שאנחנו כבר יודעים. משם אפשר ליצור שינוי אמיתי מהשורש, בדרך ברורה, פשוטה ויישומית.
ככל שאנחנו רואים את היש ומרגישים רגשות חיוביים כלפי עצמנו וכלפי אחרים כך נחייה חיים של מימוש. עלינו לתרגל התבוננות מחודשת על הדברים. עבודת מודעות.
"היו סמוכים ובטוחים , שככל שתרבו לשפוט אחרים על כישלונותיהם,
כך ירדוף אתכם יחס שיפוטי למעשים שלכם.
היו נדיבים זה כל הסיפור"
א. ס. פינג
