האם ייעוץ זוגי עוזר?

8 דברים שחשוב שיתקיימו כדי שייעוץ זוגי יעזור

רוב הזוגות לא רוצים לפרק את הזוגיות מבלי להשקיע את כל המאמצים כדי למנוע את הגרושים.

לזוגות חשוב מאוד ערכי המשפחה והילדים ולכן הם בודקים טוב טוב מה אפשר לעשות.

הם מתלבטים, האם הם יכולים  להסתדר לבד או שהם זקוקים לייעוץ זוגי.

כשהם חושבים על ייעוץ זוגי עולים חששות וחוסר ביטחון האם הייעוץ הזוגי בכלל יכול לעזור להם. ועוד יותר גורם להם לחשש זאת המחשבה שלא רק שזה לא יעזור אלא אפילו יזיק להם. הם חוששים שהם יצאו מהפגישות אחרי ששיתפו את כל מה שמפריע להם ובני הזוג יפרשו את זה כהאשמות והיחסים ידרדרו.

דבר נוסף שזוגות חוששים הוא שאולי מאוחר מידי ואולי הם סתם יבזבזו את הזמן, הכסף והאנרגיות ולכן חשוב להם לבדוק האם ייעוץ זוגי יעזור לשפר את היחסים ולפתור את הבעיות בזוגיות.

התשובה היא שייעוץ זוגי יכול בהחלט לעזור ויש מחקרים שמראים, שבאחוזים מאוד גבוהים של המקרים הייעוץ הזוגי מאוד עוזר. אבל חשוב לדעת שיש כמה דברים שחייבים שיתקיימו כדי שהייעוץ הזוגי יצליח.  

לפני שאתם מחליטים לפנות לייעוץ זוגי תקראו את 8 הדברים שחשוב שיתקיימו בייעוץ הזוגי ותבדקו אם אתם מתחייבים אליהם.

ואלה הם 8 הדברים שחשוב שיתקיימו כדי שהייעוץ הזוגי יעזור:

1. לטפל בבעיות ברגע שאתם "תופסים" אותם

ככל שמטפלים בבעיות מוקדם יותר קל לפתור אותם. אבל... זה לא אומר שאם לא טיפלתם בבעיות בזוגיות שלכם ברגע שהם התעוררו, אין טעם יותר לטפל בהם.

נכון שעדיף לטפל בהקדם אבל אף פעם לא מאוחר מידי לעשות עבודת מודעות לשפר ולפתור בעיות בזוגיות.

אם עכשיו אתם בהתלבטות, כנראה שעכשיו זה הזמן. ואם אתם מנסים שוב ושוב להסתדר לבד אבל לא מצליחים אז כדאי לכם להיעזר בייעוץ זוגי.

2. אין טעם ללכת לייעוץ זוגי אם החלטתם סופית להתגרש 

אחת התופעות הנפוצות של בני זוג היא ללכת לייעוץ זוגי כדי לעשות V . בדרך כלל זה יהיה אחד מבני הזוג. הוא או היא כבר החליטו להתגרש, אבל הם מרגישים אשמים על ההחלטה שלהם וכדי להשקיט את המצפון הם מסכימים ללכת לייעוץ זוגי כדי שלא יגידו שהם לא עשו הכל, כולל ייעוץ זוגי לפני שהם החליטו להתגרש.

במקרה כזה, אין סיכוי שייעוץ זוגי יעזור, כי אין כוונה לפתור את הבעיות בזוגיות. הכוונה האמיתית שהיא בעצם מוסתרת, היא לנסות לתת הרגשה טובה לבני הזוג ולשתף איתם פעולה במחווה אחרונה לפני הגרושים.

בני הזוג שתולים תקוות גדולות, מתאכזבים כשהם מגלים שבעצם בן זוגם לא בא כדי לפתור את הבעיות אלא כדי להביא את כל הסיבות למה הוא רוצה להתגרש. במקרה כזה אפשר להיעזר בייעוץ זוגי כדי לקיים גרושים מכבדים.

היו כנים אם עצמכם, אם אתם לא בטוחים מה נכון לכם כדאי שתלכו לבד ליועץ הזוגי ותעשו סדר ותבררו אם זה הדבר שאתם באמת רוצים. 

3. להתמקד בשיקום הזוגיות ולא בבדיקת הזוגיות

שירי ומתן הגיעו אלי לייעוץ זוגי. מתן היה זה שהתקשר וביקש להגיע דחוף. הם הגיעו אלי עוד באותו ערב וככל שהתקדמה השיחה מתן התעקש שהוא בכלל לא בטוח שהוא רוצה להישאר בזוגיות. כששאלתי מי יזם ללכת לייעוץ זוגי מתן אמר שהוא. שאלתי אותו האם הכוונה שלו הייתה לבוא לעבוד עם שירי על הזוגיות שלו והתשובה שלו הייתה: "אני לא בטוח שזה מה שאני רוצה."

ההתנהלות של מתן שתיארתי חוזרת על עצמה המון פעמים. זוגות יוזמים פגישת ייעוץ זוגי ואז בפגישה הראשונה הם מעלים את כל הספקות שלהם לגבי הייעץ הזוגי ומדברים על פרידה.

בתנאים כאלה בלתי אפשרי לעשות שינוי בזוגיות. ייעוץ זוגי יצליח רק במידה שמפשילים שרוולים ומחליטים באומץ, באופטימיות ובנחישות לשקם את הזוגיות. כל חוסר אמונה, חשש  ופסימיות מחבלים בתהליך.

אז כדי שייעוץ זוגי יצליח צריך קודם כל להחליט לשים את הבדיקה האם להישאר ביחד או לא בצד ולהתמסר לגמרי לתהליך השינוי שרוצים ליצור. להיפרד תמיד אפשר ולכן חשוב לתת הזדמנות מלאה ולהתמסר לתהליך למשך תקופה שהיועץ הזוגי ימליץ וצעד אחרי צעד לבנות יחסים טובים.

4. ללכת לייעוץ זוגי לשיפור הזוגיות ולא לשפיטה

רועי התקשר אלי וביקש לקבוע פגישת ייעוץ זוגי. כבר בטלפון הוא אמר שהם צריכים משהו שלישי גורם נטרלי שיגיד להם מי צודק.

אני בהחלט יכולה להבין את הרצון של בני הזוג לברר מי צודק ומכיוון שכל אחד מבני הזוג בטוח שהוא הצודק, המסקנה שצריך להביא גורם שלישי שיהיה איש מקצוע שישפוט מי הצודק.

בבקשה והציפייה הזאת יש פספוס ענק והפספוס הזה הוא בעצם זה שגורם לבעיות בזוגיות.

זוגיות מורכבת משני אנשים. כל אחד הגיע מעולם אחר, מתרבות ודברים שונים שהוא ראה במשפחת המוצא שלו ולפי זה כל אחד מהם מאמץ את תפיסת עולמו איך דברים צריכים להיות.

אבל זוגיות זה לא בית משפט, זוגיות זה שני אנשים שיש להם כוונות טובות, שרוצים יחסים טובים של אהבה ושיתוף פעולה רק שכל אחד מאמין שהדרך שלו להגיע לשם היא הנכונה ולכן צריך "שופט" – שיהיה איש מקצוע בתחום הזוגיות שיכריע מי צודק.

האמת שאין צודקים, אלא שני אנשים עם אמונות ותפיסות שונות.

בזוגיות צריך ללמוד להקשיב ולקחת דברים מבני הזוג ואז ליצור סינרגיה. כלומר שהשלם יותר מסך חלקיו. שכל אחד מביא את הדברים הנפלאים שיש לו להביא וביחד יוצרים דבר מופלא שמשלב את תפיסות העולם של שני בני הזוג.

כדי שייעוץ זוגי יעזור, חשוב לצאת "מבית המשפט" וללמוד איך יוצרים שיתוף פעולה וסינרגיה וכך להגיע לשיתוף פעולה ולהסכמות משותפות.

5. לקחת אחריות על החלק שלכם

תופעה נפוצה של זוגות שמגיעים לייעוץ זוגי היא, שהם לא לוקחים אחריות על החלק שלהם ומצפים שבני הזוג שלהם יהיו אלה שיעשו את השינוי.

תדמיינו שני אנשים יושבים על הגדר וכל אחד מחכה שהשני יתחיל לזוז. ברור ששום דבר לא יקרה. וזה מה שמביא לתחושת תקיעות ביחסים. כל זמן שהצפייה הזאת שבן הזוג יהיה זה שמשתנה הייעוץ הזוגי לא יצליח.

כדי שהייעוץ הזוגי יצליח כל אחד מבני הזוג צריך לעשות התפתחות אישית בעזרת היועץ הזוגי, לעשות עבודת מודעות כדי להיות במקום טוב ולהביא אהבה ולא להיות ב"מלחמה".

6. להבין שבעיית התקשורת היא הסימפטום ולא הבעיה

הרבה זוגות מגיעים לייעוץ זוגי בגלל בעיית תקשורת. זה נכון שכאשר יש בעיות בתקשורת יש בעיות בזוגיות. אבל צריך לזכור שבעיית התקשורת היא רק הסימפטום וקשה מאוד לטפל בסימפטום בלי שמטפלים בשורש. זה כמו לקחת אקמול. לרגע אולי התקשורת יותר טובה אבל אם בני הזוג לא מטפלים בגורם לבעיית התקשורת, הייעוץ הזוגי לא יעזור.

בתקשורת טובה חשוב להקשיב אחד לשני ולהיות סבלניים וגם לשתף בדברים שחשובים לכל אחד. רוב הבעיות בזוגיות מחמירות כי לא מצליחים לדבר ולהבין אבל יש משהו שחוסם כל אחד מבני הזוג מהיכולת להיות בתקשורת טובה כמו שהם מצליחים להיות בתקשורת טובה עם כל כך הרבה אנשים אחרים.

ברגע שמטפלים בשורש הבעיה, בגורם שמונע את התקשורת הטובה והנכונה, במקרה כזה הייעוץ הזוגי בהחלט עוזר וגם השיפור ביחסים בעקבות הייעוץ הזוגי מחזיק מעמד לאורך שנים רבות.

7. ליישם בין הפגישות

אחד הדברים החשובים ביותר שחייבים להתקיים על מנת שייעוץ זוגי יעזור הוא התרגול בבית.

הרבה מאוד אנשים מכירים טיפול בו מתיישבים על הספה פעם בשבוע ומדברים על הדברים. בייעוץ זוגי נכון, הזוג מקבל כלים לתרגול במשך השבוע, כלומר תוך כדי החיים עצמם וכדי שהייעוץ הזוגי יעזור ויצליח עליהם לתרגל את הכלים.

בשיחה שבועית על הדברים היחסים לא משתנים. כדי שהבעיות בזוגיות יפתרו והיחסים ישתפרו זה לא מספיק לדבר על הדברים צריך גם ליישם אותם בחיים עצמם.

התרגול והיישום בחיים הוא מרכיב מאוד חשוב בהצלחת התהליך של הייעוץ הזוגי וחשוב שתדעו מראש לקראת מה אתם הולכים. לא רק לדבר על אלא לעשות דברים בעולם הפיזי.

8. התמדה וסבלנות

והגענו למרכיב האחרון החשוב ביותר שבלעדיו הייעוץ הזוגי לא יעזור. ואני מדברת על התמדה וסבלנות.

כדי שהייעוץ הזוגי יצליח, זה לא מספיק להגיע לפעם פעמיים ולהגיד היינו בייעוץ זוגי.

כמו כל דבר בחיים, כדי ליצור שינוי עלינו להיות סבלניים לתהליך ולהתמיד.

בחברה של היום כולנו רוצים שהכל יהיה מהיר וכאן ועכשיו. וכשזה לא קורה, הרבה מאוד זוגות מרימים ידים במכשול הראשון.

על מנת שייעוץ זוגי יצליח כדאי לקחת בחשבון שכל תהליך כולל עליות וירידות והשאלה כמה מהר קמים מדברים שלא עובדים, משפרים בהתמדה, עקביות וסבלנות עד שהשינוי מוטמע לגמרי והאוטומטיים מפסיקים לנהל את התגובות שמרחיקות.

אפשר לומר שללא התמדה, גם ברגעים הקשים הייעוץ הזוגי לא יעבוד. אז לפני שאתם הולכים לייעוץ זוגי תבדקו עם עצמכם האם אתם מוכנים וסבלניים לתהליך ומוכנים לפעול למען המטרה הכל כל חשובה של יחסים טובים בזוגיות.

כמה מילות סיכום על ייעוץ זוגי

השאלה הנכונה שצריכה להישאל היא לא האם ייעוץ זוגי יכול לעזור, אלא מהם הדברים שצריכים להתקיים על מנת שייעוץ זוגי יעזור.

ראינו שכדי שייעוץ זוגי יעזור חשוב לטפל בבעיות ברגע שהם עולות, לא לחכות וגם אם חיכנו ככל שנקדים יהיה יותר טוב, אם החלטתם להתגרש אין טעם ללכת לייעוץ זוגי אלא אם כן הולכים כדי להתגרש ברוח טובה, שחשוב לעבוד על הזוגיות ולא לבדוק אותה, לעבוד על שיפור הזוגיות ולא להפוך את הייעוץ הזוגי לבית משפט, לקחת אחריות כל אחד על החלק שלו, להבין שבעיית התקשורת היא הסימפטום ולטפל בשורש הבעיה, ליישם בין הפגישות, להיעזר בסבלנות ולהתמיד.

רוצים לבדוק האם ייעוץ זוגי בגישה חדשנית ויישומית "זוגיות שאוהבים" יכולה להתאים גם לכם?

לכל הפרטים על ייעוץ זוגי לחצו כאן