מאמרים בנושא מודעות עצמית


   

נתינה

ישנו סיפור על תלמיד ישיבה שהיה עילוי. הוא סיים את הלימודים והחליט שהוא יודע כיצד לתקן את העולם. הוא לקח לחם וגבינה והסתובב עשר שנים בעולם. הוא עשה המון דברים, אבל לא תיקן את העולם. תלמיד הישיבה היה מאוכזב, חזר לעירו ואמר לעצמו : המשך


   

שגיאה נפוצה

כולנו "חוטאים" בשגיאה שהיא מאוד נפוצה המשך


   

חופש בזוגיות

יש לנו צורך בחופש ועצמאות. ככל שמגבילים לנו את החופש כך הצורך גובר. בזוגיות - ככל שאנחנו מנסים להגביל את החופש של בן הזוג שלנו כך גובר בו הפחד לאבד את החופש ועל מנת להרגיע את הפחד, הוא לוקח לעצמו יותר ויותר חופש. הדבר שהכי פחדנו שיקרה קורה. המשך


   

שמחת חיים

כאשר אין לנו מצב רוח, אנחנו חשים פחד שמה נשאר במצב זה ונאבד את שמחת החיים שלנו. פחד זה הוא הבעיה ולא מצב הרוח שלנו. המשך


   

זמן לזוגיות והורות

מה עשיתי כדי להפסיק להילחץ מזה שאני "לא מספיקה" נראה שיש לנו תפיסה מוטעית, סוג של פיקציה שאם נהיה לחוצים נצליח לשנות דברים, נהיה יעילים, נפתור בעיות ונמנע טעויות. נשמע הגיוני? ממש לא ובכל זאת אנחנו מניעים את עצמנו לפעולה דרך לחצים ודאגות שמלווים במחשבה חוזרת "אני לא מספיקה". המשך


   

ראיית היש בחיינו

האם אנחנו מתורגלים לראות את מה שיש לנו בחיים או שאנחנו לוקחים את הדברים כמובן מאליו... המשך


   

חופש וחופשה

חודש אוגוסט חודש החופשות. כאשר אנחנו נמצאים בחופשה אנחנו מרגישים בחופש אך לא תמיד בחיי היום יום אנחנו מרגישים בחופש. המשך


   

חיבור לאור

התבוננו כמה אנחנו עסוקים פעמים רבות בשימת הפוקוס על השלילי, ברגשות אשמה או רצון לשנות את השני. המשך


   

האם יש לכם מספיק זמן

שימו לב למחשבות שמתרוצצות לכם בראש בקשר לזמן. האם אלו מחשבות כגון: " אני לא מספיק, אין לי זמן, לא הספקתי, מתי אני אעשה את זה, לא כדאי להתחיל כי זה דורש המון זמן, אני חייב להזדרז. " המשך


   

שנה טובה

שנה חדשה בפתח ובדרך כלל לפני שנה חדשה אנחנו מתבוננים מה היינו רוצים להשיג בשנה החדשה. אני רוצה לתת לכם כלי קטן ומשמעותי שיעזור לכם לממש את הרצונות שלכם השנה. המשך