איך לרתום את בן הזוג ללכת לייעוץ זוגי
מה עושים כשבן הזוג לא רוצה ללכת לייעוץ זוגי
10 צעדים שיעזרו לכם לרתום את בן הזוג ללכת לייעוץ זוגי
יותר ויותר זוגות נעזרים בשנים האחרונות בייעוץ זוגי. יש כמה סיבות לכך:
- אחוזי הגרושים עולה וזוגות רבים רוצים למנוע את המצב שבו הם יגעו לגרושים.
- יש יותר מודעות לתועלת שיש בהליכה לייעוץ זוגי לשיפור הזוגיות.
- היום יש כלים פרקטיים שעוזרים לטפל בבעיות בזוגיות.
הבעיה היא שבמקרים רבים, אחד מבני הזוג מסרב ללכת לייעוץ זוגי.
נהוג לחשוב שזה הגבר, אבל בשנים האחרונות התופעה קיימת גם אצל האישה.
במקרה שבן הזוג מסרב ללכת לייעוץ זוגי הוא יעשה את זה בכמה דרכים:
- יגיד בצורה מפורשת שהוא לא מעוניין ויעמוד על שלו
- יגיד שהוא לא מעונין, אחר כך יגיד בסדר, ישלח את בן הזוג למצוא יועץ ואז ימצא תירוצים לא ללכת: היועץ לא מתאים, זה יקר, הנה היה שיפור השבוע אז זה מיותר, לא השבוע, אחרי החגים...
אלה הן הסיבות שגורמות לבני הזוג לסרב ללכת לייעוץ זוגי:
- הם לא מבינים בשביל מה צריך ייעוץ זוגי, כי מבחינתם אין בעיות בזוגיות והם לא רגישים מספיק לקושי של בן הזוג.
- הם טוענים שהבעיה אצל בני הזוג ולא אצלם ולכן שולחים את בני הזוג שלהם לטפל בעצמם.
- הם לא מאמינים בייעוץ זוגי, מה כבר בן אדם זר שלא מכיר אותם יכול לעזור להם.
- חוששים שהטיפול לא יצליח ואז הם סתם התאמצו ובזבזו זמן וכסף.
- מתעקשים שהם יכולים לפתור לבד את הבעיות, לא משנה שכל פעם מחדש הבעיות חוזרות
- חוששים מהסטיגמה. ללכת לייעוץ זוגי ולהיעזר במישהו חיצוני זה אומר שאני חלש, לא מסוגל לבד והם לא רוצים להיות במצב הזה.
- סיבה נפוצה, במיוחד אצל הצעירים, שמתסכל אותם שכבר על ההתחלה הם זקוקים לייעוץ זוגי והם רואים את זה ככישלון. קשה להם לראות את היתרון, שדווקא ללמוד על ההתחלה איך להיות ביחסים, דבר שאף אחד לא למד אותנו, יעזור להם לשפר את הזוגיות וללמוד איך להיות בזוגיות טובה לאורך שנים רבות.
- חוששים להיחשף בפני היועץ הזוגי, ולשתף בדברים שקשים להם ובחולשות שלהם והם חוששים להיות במקום שישפטו אותם ויגידו להם שהם לא בסדר.
- כל הסיבות האלה גורמות לבני הזוג קושי להודות שיש בבעיה, ולכן מטשטשים ומקטינים מעוצמת הבעיה.
אלה הם 10 הצעדים שאתם יכולים לעשות שיעלו את הסיכויים לשיתוף פעולה והסכמה של בני הזוג ללכת לייעוץ זוגי:
צעד 1 – אל תיקחו אישית
כשבן הזוג מסרב ללכת לייעוץ זוגי, הנטייה המיידית היא לקחת את זה באופן אישי. בדרך כלל זה מתלבש על מערכת יחסים שגם ככה יש בה בעיות ולכן מיד נוטים לפרש ששוב הוא זה שמחליט.
מרגישים חוסר אונים, שבגלל בן הזוג הכל תקוע.
כשלוקחים את הסירוב ללכת לייעוץ זוגי באופן אישי זה מיד חוסם את האפשרות לשינוי, כי בן הזוג יתבצר עוד יותר בעמדתו, כי העניינים ילכו לפסים אישיים ולא ענייניים.
כדי לפתוח פתח לשינוי, אל תיקחו את זה אישית ותבינו שזה קשור לבן הזוג שלכם ולקושי שלו וזה לא נגדכם.
צעד 2 – היו נחושים
ברוב המקרים גם בן הזוג שיוזם ורוצה ללכת לייעוץ זוגי, גם אצלו יש חששות וחוסר וודאות לגבי התהליך.
כל אחד לפני שהוא מחליט איך לעשות שינוי ואיך להיעזר, בודק מה הדרך הנכונה ביותר ולכן עולים ספקות ושאלות שמטרתם לעזור לכם לעשות את הבחירות הנכונות.
הבעיה היא שכשבן הזוג מסרב ללכת ואתם עוד לא בטוחים ב 100% שייעוץ זוגי זאת התשובה הנכונה עבורכם, האנרגיה הזאת של הספק מחזקת את הספק המאוד גדול שיש לבן הזוג שלכם.
על מנת לבטל את הספקות ולהעביר את בן הזוג לתחושת ביטחון שייעוץ זוגי יכול לעזור לכם, עליכם להביא בצורה החלטית את רצונכם ללכת לייעוץ זוגי.
הביטחון שלכם יעזור לחזק את הביטחון של בני הזוג שלכם במהלך של ייעוץ זוגי.
דבר נוסף שהביטחון שלכם בייעוץ זוגי יכולה לשנות את ההחלטה של בני הזוג שלכם, היא שברגע שאתם בטוחים תוכלו לעבור בביטחון לצעדים הבאים שיכולים להשפיע על ההחלטה של בן הזוג שלכם.
צעד 3 – תתעניינו בתפיסת עולמם של בני הזוג שלכם
לרוב כשיש וויכוח בין בני זוג, כל אחד מתבצר בעמדתו ומנסה לשכנע את בן הזוג שהוא צודק.
במקרה של חוסר נכונות של בני הזוג שלכם ללכת לייעוץ זוגי, אתם יכולים למצוא את עצמכם בוויכוח שבו כל אחד מעלה את הטיעונים שלו, אתם את הבעד ובני הזוג שלכם את הנגד ואין באמת הקשבה אחד לשני.
התוצאה של זה לרוב תהיה שני אנשים מתוסכלים שמרגישים שלא מבינים אותם.
במקרה כזה התסכול יוביל את העניינים ואין סיכוי שבני הזוג שלכם יסכימו ללכת.
על מנת להגדילה את הסיכוי שבני הזוג שלכם יראו את התועלת של ייעוץ זוגי, הם צריכים קודם כל לחוות את התחושה שמבינים אותם ולא מנסים לשכנע אותם מבלי להקשיב להם.
אם בני הזוג אומרים לכם שהם מאמינים שאתם יכולים להסתדר לבד, תתעניינו למה הכוונה?
מה עליכם לעשות שעוד לא עשיתם.
שאלו שאלות ותתעניינו בראש פתוח עם כוונה אמיתית לבדוק אולי באמת אפשר לבד.
תגיעו להסכם. למשל מה תעשו אם זה לא יעבוד. במקרה כזה תבחנו מחדש אם ללכת לייעוץ זוגי.
ברגע שתפסיקו לבטל את התפיסות של בני הזוג שלכם, יש סיכוי גדול יותר שתוכלו לעבור לשלב הבא שיתרום מאוד ליחסים שלכם ולקבלת החלטה משותפת לגבי הייעוץ הזוגי.
צעד 4 – שתפו, התייעצו ובקשו עזרה
כשבני זוג מתוסכלים שבני הזוג שלהם מסרבים ללכת לייעוץ זוגי, הם מרימים ידיים ולא עושים שום דבר שיכול לשנות את דעתם של בני הזוג.
לכן חשוב מאוד להיות מודעים לתסכול ולבחור לקחת אחריות על הדברים שבידיים שלכם לעשות על מנת לרתום את בני הזוג שלכם לפחות לנסות ייעוץ זוגי.
בשלב הרביעי, אחרי שלא לקחתם אישית את הסירוב, חיזקתם את הביטחון ברצון שלכם ללכת לייעוץ זוגי ואחרי שהקשבתם והתעניינתם איך בני הזוג שלכם רואים ייעוץ זוגי, זה הזמן לשתף על הקושי שלכם.
אחרי שבשלב הקודם הקשבתם לבני הזוג שלכם הסיכוי מאוד גדול שעכשיו הם יקשיבו לכם.
תשתפו בקושי שלכם, תתייעצו איתם איך הם מציעים לפתור את הבעיות בזוגיות כי אתם לא מצליחים לבד ובקשו את עזרתם לנסות ביחד ייעוץ זוגי.
צעד 5 – אל תאשימו
כשיש בעיות בזוגיות, הנטייה הראשונית והאוטומטית היא להאשים את בני הזוג.
אם בן הזוג מסרב ללכת לייעוץ זוגי, ישר מאשימים אותו שבגללו אתם לא מצליחים לפתור את הבעיות בזוגיות ולהתקרב.
כשאנחנו מאשימים הנטייה הראשונית והאוטומטית של בני הזוג היא להתגונן בפני ההאשמות על ידי כך שהם מאשימים חזרה.
מה שקורה במצב כזה, שבמקום שני אנשים שעושים שיחה עניינית איך אפשר לשפר את הזוגיות, עושים שיחה של האגו מי אשם ומי צודק.
כדי למנוע את המצב הזה, שימו לב ותקפידו להישאר בשיחה עניינית ללא האשמות. אין אשמים בסיפור הזה. יש שני אנשים שקשה להם והם לא במיטבם.
זכרו, האשמות לא יביאו אתכם להתקדמות. במקום זה תקפידו על שלב 3 ושלב 4 – התעניינו ואחר כך שתפו התייעצו ובקשו עזרה.
צעד 6 – הדגישו כמה הם והזוגיות חשובה לכם
מכירים את המצב הזה שבו אתם מתווכחים עם בני הזוג שלכם ושוכחים להביא את המהות ואת מה שבאמת חשוב?
כך גם בוויכוח אם ללכת או לא ללכת לייעוץ זוגי.
בדרך כלל אנחנו מביאים רק טיעונים שנראים בעיננו הגיוניים ושוכחים להביא גם את המהות, את הרגש ואת מה שחשוב באמת.
לכן כל כך חשוב שתקפידו בשיחה לחזור שוב ושוב למה אתם רוצים ללכת לייעוץ זוגי. לא כדי להחליט, לא כדי להיות צודקים אלא כדי להיות באהבה.
תחזרו שוב ושוב ותגידו לבני הזוג שלכם כמה הם חשובים לכם וכמה הזוגיות חשובה לכם ולכן גם כל כך חשוב לכם לקבל עזרה ולשפר את הזוגיות, להתקרב ולהיות באהבה ובשיתוף פעולה.
ככל שתדגישו את זה יותר, תרגישו יותר קרבה וגם בני הזוג לכם ירגישו יותר טוב וזה יעזור לכם פחות להתעסק בטיעונים הגיוניים במי צודק ויותר להתחבר לרצון המשותף של אהבה ויחסים טובים.
צעד 7 – הדגישו את היתרונות שתקבלו בייעוץ
בכל דבר יש תמיד מחירים ורווחים, לכן בכל החלטה תמיד נסתכל על היתרונות והרווחים ועל החסרונות והמחירים.
כאשר בני הזוג שלכם לא רוצים ללכת לייעוץ זוגי, זה בגלל שהם שמים דגש רב יותר על החסרונות והמחירים ולא על היתרונות והרווחים.
כדי לעזור להם לראות גם את היתרונות והרווחים חשוב (כמובן אחרי שהקשבתם להם, והבנתם את החששות שלהם), להדגיש את היתרונות והרווחים.
תדגישו את הכלים שיעזרו לכם להתנהל טוב יותר בזוגיות.
תדברו על הדרכים החדשות שלא מוכרות לכם ושאתם לא מודעים להם.
תדגישו את התוצאות ואת היחסים הטובים שתחוו.
ובעיקר תדברן על הכמיהה שלכם, לא לפספס את הרגעים של הבייחד שיכולים להיות כבר עכשיו.
דברו באופן אוטנטי מהלב.
צעד 8 – תציעו צעד קטן לשינוי גדול
כשמתנגדים למשהו בגלל קושי או תפיסות מוטעות, יותר קל לעשות שינוי בצעדים קטנים.
כשאתם מציעים ללכת לייעוץ זוגי, בני הזוג שלכם רואים תהליך ארוך שאולי יכנסו אליו ולא יהיו מרוצים ואז החששות וההתנגדות שלהם גוברים.
על מנת להקל עליהם לקחת החלטה ולנסות ייעוץ זוגי, הציעו להם שתקבעו בתור התחלה שיחה אחת בלבד. בעקבות השיחה הם יוכלו להחליט אם הם רוצים להמשיך או לא. יש סיכוי גדול שיהיה לבני הזוג שלכם יותר קל לעשות צעד קטן בתור התחלה.
צעד 9 – תעזרו על מנת להיות במיטבכם בשיחה
במידה ואתם מרגישים חוסר ביטחון ולא בטוחים שתצליחו לקיים שיחה טובה ומקדמת עם בני הזוג שלכם, אתם תמיד יכולים לקבוע שיחה אחת עם יועץ זוגי שיכוון אתכם איך לרתום את בני הזוג שלכם. חשוב שתשתפו את בני הזוג שאתם הולכים להתייעץ.
לפעמים הכוונה ראשונית עוזרת להתחיל להניע שינויים ולרתום נכון את בני הזוג שלכם.
צעד 10 – אל תוותרו על הזוגיות
במידה ועשיתם הכל ועדיין בני הזוג שלכם מתעקשים שהם לא רוצים ללכת לייעוץ זוגי, כדאי לכם לשקול ללכת לבד.
בין האפשרות לקבע את המצב כמו שהוא ולהרגיש חסרי אונים לבין האפשרות לפתוח אופציות ודרכים חדשות להתקרב לבני הזוג שלכם, כדאי לכם לשקול דרך חדשה גם אם תתחילו אותה לבד.
על ידי החלטה ללכת לבד לייעוץ זוגי, אתם יוצאים מהקיבעון והתסכול מהמצב, לוקחים אחריות על מה שבידיים שלכם לעשות, ותופתעו לגלות את יכולות ההשפעה הגדולות שלכם ברגע שתפעלו בדרך חדשה ונכונה.
מזמינה אתכם לא לשלול על הסף להתחיל ללכת לבד לייעוץ זוגי, בגלל תפיסות מוטעות.
אחת מהתפיסות המוטעות היא שאי אפשר לבד, תפיסה שגויה כיוון שברגע שאחד מתנהג אחרת משתנים דברים.
בייעוץ זוגי תלמדו איך לדבר עם בני הזוג שלכם כך שהם יהיו פנויים להקשיב ולעשות שינוי.
תלמדו איך להיות במיטבכם ולהשפיע לטובה על הזוגיות שלכם ותהיו מודעים לכל החסמים והחששות שלכם שעולים מול התנהגויות מסוימות של בני הזוג שלכם וכך תוכלו לשנות אותם.
ישנם מחקרים שמראים שאם בן זוג מגיע לבד לייעוץ זוגי התוצאות במקרים רבים יותר טובות. ואם תשאלו את עצמכם איך זה יכול להיות, הסיבה היא שמתעסקים במה שאתם יכולים לשנות ויוצאים מחוסר האונים של הצפייה שבני הזוג שלכם ישנו דברים ומהאכזבה שזה לא קורה.
סיכום 10 הצעדים שיעזרו לכם לרתום את בן הזוג ללכת לייעוץ זוגי:
ייעוץ זוגי ידוע כדרך שמאוד עוזרת לפתרון בעיות ושיפור הזוגיות. אלא שבמקרים רבים אחד מבני הזוג מסרב ללכת לייעוץ זוגי.
כמו שיכולתם לראות, ישנם 10 צעדים שיכולים לעזור לכם לרתום את בני הזוג שלכם לנסות ייעוץ זוגי:
צעד 1 – אל תיקחו אישית
צעד 2 – היו נחושים
צעד 3 – תתעניינו בתפיסת עולמם של בני הזוג שלכם
צעד 4 – שתפו, התייעצו ובקשו עזרה
צעד 5 – אל תאשימו
צעד 6 – הדגישו כמה הם והזוגיות חשובה לכם
צעד 7 – הדגישו את היתרונות שתקבלו בייעוץ
צעד 8 – תציעו צעד קטן לשינוי גדול
צעד 9 – תעזרו על מנת להיות במיטבכם בשיחה
צעד 10 – אל תוותרו על הזוגיות
