זוגיות של משמעות ואהבה
איך מקיימים זוגיות משמעותית ואוהבת
להרשמה למסר יומי לחצו כאן
מחקרים מראים, שזוגיות משמעותית, זוגיות שיש בה חברות עמוקה, אהבה, תשוקה, עניין, שותפות והתחדשות משפיעה על תחושת האושר של כל אחד מבני הזוג. בשגרה ובמטלות החיים, אנחנו שוכחים מהי תכלית הזוגיות שלנו ושוכחים להקדיש לה זמן ונוכחות מלאה.
זה המקום להדגיש את התופעה הזאת, שכל כך נפוצה שבה אנחנו מרגישים - תקיעות בזוגיות
לאט לאט יש שחיקה, לוקחים דברים כמובן מאליו, ההתרחקות מתרחשת עד שפתאום מגלים, שכבר כמעט אין משמעות לזוגיות.
לפני שנראה איך מכניסים משמעות ואהבה לזוגיות בואו נראה למה הכוונה זוגיות משמעותית
פרוש המילה משמעות = חשיבות, רלוונטיות, מהות, תכלית, טעם, ערך ממשי.
אם לא מרגישים ותופסים את הזוגיות כזוגיות משמעותית, שכמו שראינו הכוונה בזוגיות משמעותית זה שהזוגיות חשובה לנו, אנחנו מחוברים למהות יש לזוגיות תכלית וערך ממשי.
בשגרת היום יום, זוגות רבים שוכחים את משמעות הזוגיות ונוטים להזניח אותה. דבר שמזניחים ולא נותנים לו משמעות יכול להתדרדר עד שקשה כבר להחזיר את הגלגל אחורה.
כל דבר שחשוב לנו אנחנו מקדישים לו זמן ואנרגיה. אני לא חושבת שהזוגיות לא חשובה לזוגות, אני תוהה אולי אתגרי החיים משכיחים את מה שבאמת חשוב ואת הבסיס להכל.
הכל מתחיל קודם כל מהזוגיות. כשהזוגיות טובה קל יותר להתמודד עם שאר אתגרי החיים, יש שיתוף פעולה ויש הנאה מהזוגיות עצמה.
את המשמעות בזוגיות אפשר לחלק לשניים:
• המשמעות של הזוגיות עצמה
• והמשמעות של כל אחד מבני הזוג לזוגיות
המשמעות של הזוגיות עצמה
המשמעות של הזוגיות עצמה באה לידי ביטוי במשמעות שכל אחד מבני הזוג נותן לזוגיות.
כולנו מתחברים למילה מהות. כשאני אומרת לזוגות שאני מלווה באופן אישי את המילה מהות ואני שואלת אותם אם ברור להם למה הכוונה כולם אומרים לי כן. המהות זה הדברים שבאמת חשובים לנו.
כל אחד יודע מה חשוב לו וכאשר אנחנו מקיימים את הדברים שחשובים לנו אנחנו חווים משמעות.
נשאלת השאלה האם אנחנו שמים פוקוס על המהות? כלומר על הדברים שחשוב לנו שיתקיימו בזוגיות שלנו ואם הם לא מתקיימים האם אנחנו פועלים כדי לקיים אותם?
כמה דגש שמים על המהות? וכמה מתנהלים בצורה אוטומטית ושוכחים להגדיש מחשבה, זמן ואנרגיה בזוגיות עצמה?
בשגרת היום יום, זוגות רבים שוכחים את הזוגיות ומשקיעים את כל האנרגיה שלהם בעבודה, בהורות ובדברים אישיים ומזניחים את הזוגיות עד שהיא מאבדת את המשמעות שלה.
לכן כל כך חשוב לעצור ולראות איך מחזירים את המשמעות והאהבה לזוגיות.
המשמעות של כל אחד מבני הזוג לזוגיות
הכוונה במשמעות האישית לזוגיות היא היכולת של כל אחד בני הזוג להיות במיטבו ולהביא את המשמעות שלו לזוגיות.
כשאחד מבני הזוג או שניהם לא רואים ולא חווים את ההשפעה החיובית שלהם על הזוגיות ולא מודעים לתרומה שלהם הם לא מרגישים משמעותיים.
כשאחד מבני הזוג או שניהם לא מרגיש אהוב בתוך מערכת היחסים הזוגיות, הוא לא יהיה במיטבו ולא יביא את האהבה שקיימת בו ולא יביא את המשמעות שלו ביצירת זוגיות משמעותי שיש בה אהבה והיא משמעותית בחיים.
על כל אחד מבני הזוג לפעול ולהתפתח כדי להיות במיטבו ולביא את המשמעות שלו לזוגיות.
לעשות עבודת התפתחות כדי להיות מחוברים לערכים. על ערכים בזוגיות אפשר לקרוא כאן
ערכים שלא אהבה, תרומה, עזרה ונתינה ללא תנאי.
כן נתינה ללא תנאי זה הדבר הקשה ביותר לקיום בזוגיות אבל היא זאת שגם גורמת לאדם להרגיש משמעותי וכך יוצרת זוגיות משמעותית.
לשים את הזוגיות במקום ראשון
אם אתם עסוקים בהורות, בקרירה ובסידורים היום יומיים, והזוגיות נדחקת לקצה הרשימה, זה סימן שאתם מתנהלים בחיים בצורה אוטומטית.
אם נעצור לרגע ונשאל את עצמנו מה חשוב לנו בחיים, יעלו תשובות כמו בריאות, משפחה שכוללת גם זוגיות וגם הורות, פרנסה ועוד דברים. האם אנחנו מקדישים את המקום הראוי לזוגיות?
אני רק מניחה פה את האפשרות להסתכל על הזוגיות שלנו, כמרכיב מהותי ברמת האושר האישי שלנו בחיים בכלל.
קודם כל יש את האדם עצמו ואחר כך הזוגיות שלו. ברגע שמשקיעים בזוגיות, יש יצירה של חבר ושותף אמיתי שאיתו בונים חיים שלמים. אנחנו מפסיקים להרגיש לבד ויוצרים יחד עם בן הזוג סינרגיה. השלם יותר מסך חלקיו. שיתוף פעולה, כבוד, אהבה חוויה, כל אלה מאפשרים לנו להיות הרבה יותר מאושרים, וכך להביא את האושר הזה לכל תחום בחיים שלנו.
לפנות זמן לזוגיות
כששמים את הזוגיות במקום ראשון, ומפנים לה זמן , מתחילים לחוות זוגיות משמעותית, שיש בה אהבה. לאהבה צריך זמן. ברגע שלומדים להקשיב אחד לשני, לתת חשיבות לקרבה ואינטימיות וכמובן לומדים איך לשתף פעולה, אנחנו מרגישים הרבה יותר טוב, נדרש מאתנו הרבה פחות מאמץ בשאר תחומי החיים, כי אנחנו מלאי אנרגיה ויש לנו שותף מלא.
לפרגן, להקשיב, לעזור ולתמוך אחד בשני
זוגיות היא מקור נפלא למילוי מצברים או לריקונם. אם מבקרים, שופטים, נלחמים במי צודק, ומי מחליט או נמצאים בריחוק ואדישות, כל זה כמובן מרוקן מצברים. לעומת זאת, פירגון, מילה טובה אחד לשני, הקשבה עמוקה, תמיכה ונתינה, זה מתכון למילוי מצברים באופן מיידי. וזה לא משנה אם אנחנו מקבלים את המילה הטובה או נותנים אותה. מקשיבים או מקשיבים לנו. בכל מקרה האווירה הופכת לנעימה.
ועכשיו החלטה חדשה
כדאי ומאוד משתלם לזכור את הבסיס. לזכור מה באמת חשוב. ולזכור שזוגיות טובה היא הבסיס לאושר האישי בחיים.
עלינו להתכוונן מחדש וכל השאר מסתדר. ברגע שמתכווננים לשים את הזוגיות במקום ראשון, מוצאים לה זמן ומקפידים להיות באהבה ונתינה, מרגישים אושר טוב כזה. וכשמרגישים טוב, הרבה יותר קל כהורים, העבודה נהיית יותר פשוטה וקלילה וכן "המשימות" שצריך לעשות, כשיש שותף אמיתי, גם הן הופכות להרבה יותר פשטות.
ואלה השלבים לאושר בזוגיות:
- לזכור שזוגיות טובה היא הבסיס לאושר בחיים
- להתכוונן ליצור זוגיות טובה
- לעשות שינויים קטנים שיוצרים שינויים גדולים
התוצאה - זוגיות טובה, זוגיות שמביאה שמחה, אהבה, עניין ומשמעות לחיים.
כדי להכניס משמעות לזוגיות שלכם - הרשמו לאימון זוגי משותף ליחסים טובים.
חוויה משותפת שאתם יכולים לעבור ביחד או לחוד, בנוחות של הבית, בתוכנית אונליין.
