ייעוץ זוגי לאחר בגידה

בטיפול זוגי לאחר בגידה נקיים מפגשים שבועיים
בהם נעבוד על הדברים הבאים:

1 - ניצור בהירות מה גרם לבגידה

בייעוץ זוגי לאחר בגידה, אחד הדברים החשובים ביותר הוא להבין מה גרם לבגידה.
האם הבגידה הייתה כתוצאה של יחסים בעייתיים ובמקום לפתור את הבעיות בזוגיות אחד מבני הזוג בגד, או שהסיבה היא משבר אישי או חוסר סיפוק וחיפוש ריגושים של בן הזוג הבוגד.

ולמה זה כל כך חשוב?

כי כדי לפתור את בעיית הבגידה ומשבר אמון חשוב לאבחן נכון את הסיבה.

אם לא נשים את האצבע במדויק על שורש הבעיה יהיה קשה מאוד לפתור אותה. ביצירת בהירות נוכל לטפל ולשקם.   

2 - תקבלו דרך וכלים איך להתמודד עם המערבולת הרגשית אחרי בגידה

הדבר השני החשוב בייעוץ זוגי לאחר בגידה הוא לקבל כלים איך להתמודד עם המחשבות הטורדניות והמערבולת הרגשית שחווים.
בגידה וחוסר אמון מוציאים מאיזון ולכן חייבים לטפל בזה.

ולמה זה כל כך חשוב?

כי במשבר אמון הקרקע נשמטת מתחת לרגליים וזה מצב מאוד קשה שלא מאפשר שום שיקום ללא טיפול ברגשות הקשים.

רק עיבוד ומתן דרך וכלים להרגיע בצעדים קטנים את הרגשות הקשים שמלווים משבר בגידה ואמון אפשר יהיה להתחיל לשקם.

3 - ניצור סדר בכל ההתלבטויות שלכם ותדעו מה לעשות אחרי הבגידה

הדבר החשוב השלישי בייעוץ זוגי לאחר בגידה הוא לעשות סדר בהתלבטויות הקשות איך להמשיך הלאה.

ההתלבטות העיקרית והמשמעותית ביותר לאחר בגידה זה ההחלטה האם לתת צ'אנס ולנסות לשקם את הזוגיות, או שהפגיעות כל כך גדולה ומחליטים לפרק.

ולמה זה כל כך חשוב?

כדי לשקם זוגיות אחרי משבר כל כך קשה של בגידה ולתת צ'אנס אמיתי לשיקום חייבים להתמסר בצורה מלאה.

כדי שאפשר יהיה להתמסר לתהליך השיקום חייבים להגיע להחלטה לעשות הכל על מנת לשקם (גם אם זה כרגע רק במהלך תהליך הייעוץ הזוגי לאחר בגידה) או לפרק את הזוגיות. 

ללא החלטה, יקשה מאוד להתקדם. ההתלבטות תזרוק אתכם כל פעם להתלבטויות וחששות.

חשוב שתגיעו להחלטה הנכונה ביותר עבורכם לרגע זה. אחרי שנותנים צ'אנס לתהליך ייעוץ זוגי לאחר בגידה, ומרגישים שהדברים לא נפתרים אתם כמובן יכולים לשנות את ההחלטה שלכם.

4 - נשקם את האמון שהופר לאחר הבגידה ונעבוד על מניעת בגידה חוזרת

הדבר הרביעי החשוב בייעוץ זוגי לאחר בגידה הוא שיקום האמון.
לשקם אמון לאחר בגידה זה דבר קשה מאוד בגלל שהפגיעות כל כך קשה.

אך עדיין זה שלב קריטי בייעוץ זוגי לאחר בגידה.

למה זה כל כך חשוב?

כי משבר אמון והחשש שלא מטפלים ועושים עבודת מודעות מלאה על מנת למנוע בגידה נוספת, לא תאפשר התקדמות בשיקום הזוגיות.

במידה שמחליטים לשקם את הזוגיות, החשש הגדול ביותר של בני זוג נבגדים הוא שבן הזוג הבוגד יבגוד שוב. נעשה עבודת מודעת מעמיקה עם בן הזוג שבגד, על מנת שהבגידה לא תחזור על עצמה ונשקם את האמון.

5 - נטפל בנושא התקשורת שהפכה לבעייתית אחרי הבגידה

הדבר החמישי החשוב בייעוץ זוגי לאחר בגידה הוא שיפור ויצירת תקשורת נכונה וטובה.

הדבר הראשון שקורה במקרה של בגידה זה שבני הזוג הנבגדים רוצים לדבר שוב ושוב על הבגידה ולקבל את כל הפרטים על מנת להרגיע מעט את חוסר הביטחון שנגרם כתוצאה מאי הידיעה מה באמת קרה.

בני הזוג הבוגדים בדרך כלל מאוד מתקשים עם השיחות והשאלות שחוזרות על עצמן שוב ושוב. הם מרגישים שזה לוקח אותם שוב אחורה ומונע את תהליך השיקום.

למה זה כל כך חשוב

בן הזוג הבוגד נתפס כאשם וכפוגע ועכשיו עליו לעשות הכל על מנת לכפר על המעשה שלו. בן הזוג הנבגד מאשים ובן הזוג הבוגד אכול רגשות אשמה. התחושות האלה של אשמה והאשמה מונעות לקיחת אחריות. לקיחת אחריות על תקשורת מקדמת תוביל לבנייה חדשה ונכונה של הזוגיות.  

6 - נעבוד על יציאה מהמשבר אחרי בגידה ובניית זוגיות חדשה נכונה וטובה

אחרי עבודה על 5 השלבים הקודמים, אפשר להתחיל לעבוד על בנייה מחודשת של הזוגית.

במשבר הכוונה שמשהו נשבר. היחסים הקודמים נשברו וצריך לבנות יחסים חדשים. גם במקרה שבגידה הייתה תוצאה של יחסים לא טובים, וגם במקרה שהבגידה הייתה כתוצאה של משבר אישי של בן הזוג הבוגד, בשני המקרים צריך לבנות זוגיות חדשה.

למה זה כל כך חשוב?

כי אף אחד לא לימד אותנו איך להיות ביחסים טובים, וחשוב ללמוד את זה ובמיוחד במשברים קשים בזוגיות.

אם לא לומדים איך ליצור יחסים, סביר להניח שהבעיות יחזרו על עצמן.

רק בתהליך של מודעות בו לומדים איך להיות במיטבנו ביחסים ואיך לחיות באמון, כבוד, חברות ושיתוף מלא אפשר להתגבר על מכשולים ומשברים ולצאת לדרך חדשה.