את הגישה שלי לייעוץ זוגי יעיל ולפתרון בעיות בזוגיות בניתי לאורך 15 שנות ניסיון בליווי וייעוץ לזוגות בכל שלבי החיים.
היום אני מציעה לכם דרך ברורה ומהירה לפתרון בעיות בזוגיות:
בורכו האנשים שיש בהם תשוקה לצמיחה אישית
זה לא מובן מאליו. רובנו חיים בתרדמה. כאשר אנחנו משתוקקים לחיות את החיים בערנות קורים ניסים בחיינו.
מה תפקיד הרגשות בזוגיות שלנו? מה אנחנו עושים עם הרגשות שלנו? ואיך הם יכולים לעזור לנו?
מחקרים מראים, שזוגיות משמעותית, זוגיות שיש בה חברות עמוקה, אהבה, תשוקה, עניין, שותפות והתחדשות משפיעה על תחושת האושר של כל אחד מבני הזוג.
בשגרה ובמטלות החיים, אנחנו שוכחים מהי תכלית הזוגיות שלנו ושוכחים להקדיש לה זמן ונוכחות מלאה.
הפחדים שלנו שקשורים לערך העצמי, האם אנחנו בסדר, האם נצליח או ניכשל, האם אנחנו מוצלחים, האם מעריכים אותנו, אוהבים אותנו, סומכים עלינו ופחדים נוספים, הם אלה המגבילים את תחושת החופש שלנו. אנחנו חשים שאנשים ונסיבות החיים גוזלים מאיתנו את החופש.
התבוננו כמה אנחנו עסוקים פעמים רבות בשימת הפוקוס על השלילי, ברגשות אשמה או רצון לשנות את השני.
פחד פיזי הוא כמו פחד נפשי. כאשר אנחנו מפחדים לעבור את הכביש אנחנו יכולים לעמוד ולא לזוז, להתחיל לבכות, להתרגז על עצמנו שאנחנו מפחדים או לראות מה בידיים שלנו לעשות, על מנת לעבור את הכביש בבטחה.
האם הפחד מלטעות משתק אתכם? שאלו את עצמכם את השאלה הזאת. אם עולה לכם תחושה לא נוחה עליכם להגביר את החיבור לחזון שלכם ולתשוקה שלכם למימוש. רק חיבור לתשוקה יגבר על הפחד מעשיית טעויות.
