מאמרים בנושא מודעות עצמית |
| הצלחהלקראת השנה החדשה אנחנו נוהגים פעמים רבות להציב מטרות. לפני שאתם מציבים מטרות אני מזמינה אתכם להתבונן על כל תחומי החיים ולחקור את האני מאמין שלכם - כשאתם שומעים את המילה הצלחה מה היא מסמלת עבורכם? מה זאת הצלחה בשבילכם? נסו למצוא את התשובה - מה זאת הצלחה בכל תחום בחייכם לפני שאתם מציבים לכם מטרות לקראת השנה החדשה. המשך |
 |
| ניסוי מרתק על אהבת הישבניסוי שנעשה בהארוורד ביקשו מסטודנטים לצלם 12 תמונות בקמפוס. לאחר מכן ביקשו מכל אחד לבחור את שתי התמונות הכי טובות והדפיסו אותם בגדול על נייר מבריק. המשך |
 |
| הרגל שרוצים לשנותישנו הרגל אחד שלכלנו יש הרגל שמשפיע על כל מערכות היחסים שלנו. ההרגל להסתכל על החסר. לשים דגש על מה אין, לבקר ולשפוט. המשך |
 |
| הרגשה טובהכאשר אנחנו אוהבים, חומלים, סולחים ומקבלים אנחנו מרגישים טוב וכאשר אנחנו שופטים, מבקרים וכועסים לא טוב לנו כיוון שתת המודע אינו יודע לאן מופנה הרגש ולכן אין לזה משמעות אם הרגש מופנה כלפי אנשים אחרים או כלפי עצמנו. בכל מקרה לא נעים לנו כאשר הרגש הוא שלילי. המשך |
 |
| פחד מעשיית טעויותהאם הפחד מלטעות משתק אתכם? שאלו את עצמכם את השאלה הזאת. אם עולה לכם תחושה לא נוחה עליכם להגביר את החיבור לחזון שלכם ולתשוקה שלכם למימוש. רק חיבור לתשוקה יגבר על הפחד מעשיית טעויות. המשך |
 |
| החלום הופך למציאותכולנו רוצים להפוך את החלומות שלנו למציאות ולהוביל את החיים לאן שנרצה. נשמע לא פשוט בכלל. אז מה עושים? המשך |
 |
| כלי לקבלת החלטותמה אתם עושים כאשר אתם עומדים בפני החלטה ועליכם לבחור? המשך |
 |
| השליטה בתוצאה תלויה בשחרוראין ביכולתנו לשלוט על התוצאה אלא רק על ידי מיקוד בדרך. כל זמן שנפנה את המיקוד שלנו לתוצאה, לא נהיה פנויים להתבונן על הדרך, לייעל אותה, ליהנות ממנה וכך ליצור את התוצאות שאנו רוצים. המשך |
|
| קבלת המציאות כהזדמנותפחד פיזי הוא כמו פחד נפשי. כאשר אנחנו מפחדים לעבור את הכביש אנחנו יכולים לעמוד ולא לזוז, להתחיל לבכות, להתרגז על עצמנו שאנחנו מפחדים או לראות מה בידיים שלנו לעשות, על מנת לעבור את הכביש בבטחה. המשך |
 |
| הקשבה לפחדיםהכרתי את עצמי מחדש בזכות בני תום. בשנת 1987 נולד תום בני האמצעי עם פיגור שכלי קשה. לגידולו הייתה משמעות גדולה בחיי. האמהות שלי לתום בעל צרכים מיוחדים, לימדה אותי להתחבר לעצמי, להקשיב לרגשות שלי ולראות את הכוחות והעוצמות הקיימים בי. המשך |
