לבד בתוך הביחד

מרגישים ש"השלט הרחוק" של האושר שלכם נמצא בידיים של בן הזוג? למה אנחנו מרגישים לפעמים הכי פחות חופשיים דווקא עם האדם שאנחנו הכי אוהבים – ואיך מחזירים את השליטה על השקט

אמנות האיזון: איך לשמור על העצמי בתוך מערכת יחסים זוגית (בלי לאבד אחד את השנייה) התשובה הקצרה והמדויקת ביותר לשאלה "איך לשמור על העצמי בתוך מערכת יחסים?" היא זו: שמירה על

איך להתמודד עם רגשות אשם בזוגיות: המדריך המלא לשחרור מהמלכודת הרגשית רגשות אשם בזוגיות הם תחושת מועקה פנימית הנובעת מהמחשבה שפגענו בבן הזוג, שלא עמדנו בציפיות שלו או שהפרנו הסכם לא

ריחוק בזוגיות: המאמץ להיות בסדר לא באמת מקרב המדריך המלא: "איך לתת מקום למה שמרגישים בלי לריב, בלי להאשים ובלי לפגוע בקשר"   נעים להכיר, אני נעמה רגב. כיועצת זוגית ומשפחתית

זוגיות בריאה במצבי לחץ איך מצליחים לקיים זוגיות טובה ובריאה גם במצבי לחץ זוגיות בריאה אינה מובנת מאליה, על אחת כמה וכמה במצבי משבר ולחץ  תחושת אי הוודאות משפיעה מאד על

מערכת יחסים נעימה, מאושרת ופורייה היא כזו שמתבססת על חופש להיות מי שאנחנו.
החופש הזה מתבטא ביכולת לשתף את בן או בת הזוג ברצונות, בתשוקות, בתסכולים ובכל הרגשות שצפים בחיינו.

אחד הדברים שחשוב ביותר שיתקיימו בזוגיות, זה העצמאות של כל אחד מבני הזוג. הסיבה לכך היא שכאשר אנחנו לגמרי תלויים בבן הזוג שלנו אנחנו בעצם מאבדים את עצמנו וכשאנחנו מאבדים את עצמנו, סביר להניח שבסופו של דבר נאבד את הזוגיות שלנו.

איך להתמודד עם בן זוג לא אכפתי, אדיש ולא נוכח גם לבעלך לא אכפת? הוא אדיש ואת מרגישה שהוא בכלל לא נוכח? אחת התלונות הנפוצות ביותר שאני שומעת בפגישות הייעוץ היא