יכולת השפעה
ככל שאנחנו מרגישים טוב עם עצמנו כך אנחנו יכולים להשפיע על הסובבים אותנו ועל מציאות חיינו. הבשורה המשמחת היא שאיננו צריכים להתאמץ בלי סוף לשנות את המציאות ואת הסובבים אותנו.
ככל שאנחנו מרגישים טוב עם עצמנו כך אנחנו יכולים להשפיע על הסובבים אותנו ועל מציאות חיינו. הבשורה המשמחת היא שאיננו צריכים להתאמץ בלי סוף לשנות את המציאות ואת הסובבים אותנו.
כדאי שנזכיר לעצמנו שכל אחד הוא יחיד ומיוחד. במיוחד כהורים ככל שנשווה יותר בין הילדים שלנו כך ניצור אווירת תחרות בבית.
חודש אוגוסט חודש החופשות. כאשר אנחנו נמצאים בחופשה אנחנו מרגישים בחופש אך לא תמיד בחיי היום יום אנחנו מרגישים בחופש.
יש לנו צורך בחופש ועצמאות. ככל שמגבילים לנו את החופש כך הצורך גובר.
בזוגיות - ככל שאנחנו מנסים להגביל את החופש של בן הזוג שלנו כך גובר בו הפחד לאבד את החופש ועל מנת להרגיע את הפחד, הוא לוקח לעצמו יותר ויותר חופש. הדבר שהכי פחדנו שיקרה קורה.
אין ביכולתנו לשלוט על התוצאה אלא רק על ידי מיקוד בדרך.
כל זמן שנפנה את המיקוד שלנו לתוצאה,
לא נהיה פנויים להתבונן על הדרך, לייעל אותה, ליהנות ממנה
וכך ליצור את התוצאות שאנו רוצים.
כאשר אנחנו אוהבים, חומלים, סולחים ומקבלים אנחנו מרגישים טוב וכאשר אנחנו שופטים, מבקרים וכועסים לא טוב לנו כיוון שתת המודע אינו יודע לאן מופנה הרגש ולכן אין לזה משמעות אם הרגש מופנה כלפי אנשים אחרים או כלפי עצמנו. בכל מקרה לא נעים לנו כאשר הרגש הוא שלילי.
לקראת השנה החדשה אנחנו נוהגים פעמים רבות להציב מטרות. לפני שאתם מציבים מטרות אני מזמינה אתכם להתבונן על כל תחומי החיים ולחקור את האני מאמין שלכם - כשאתם שומעים את המילה הצלחה מה היא מסמלת עבורכם? מה זאת הצלחה בשבילכם? נסו למצוא את התשובה - מה זאת הצלחה בכל תחום בחייכם לפני שאתם מציבים לכם מטרות לקראת השנה החדשה.
מאוד משחרר כביכול להאשים את האחר, אנחנו בסדר ולא אשמים. אבל בהסתכלות לעומק בואו נשאל, מה זה אומר עלינו אם האחר אחראי על הרגשות שלנו ועל מה שקורה לנו, איפה לקיחת האחריות שלנו?
לקיחת אחריות יכולה להיות מתסכלת בגלל הוויתור על הפנטזיה שקיימת בכולנו שהאחר ידאג לתחושות הטובות שלנו והיא יכולה להיות בעלת עוצמה רבה כאשר היא מחזירה לנו את השליטה לרגשות ולתגובה שלנו.
