ייעוץ זוגי והדרכת הורים מאמרים |
| קשר רגשי טוב בזוגיותעל מנת לקיים זוגיות טובה עלינו להתבטא ברמה הרגשית. בזוגיות טובה, המטרה האמיתית שלנו תהיה להבין את הצד השני ולהיות מובנים. זוגיות טובה מאפשרת לנו להיות פתוחים לחלוטין ולראות את המציאות כפי שהיא. לעתים אנו נמנעים מלהתבטא ברמה הרגשית בשל החשש מעימות, מחוסר הסכמה, מפגיעה בצד השני או מהיפגעות. המשך |
 |
| זמן לזוגיות והורותמה עשיתי כדי להפסיק להילחץ מזה שאני "לא מספיקה" נראה שיש לנו תפיסה מוטעית, סוג של פיקציה שאם נהיה לחוצים נצליח לשנות דברים, נהיה יעילים, נפתור בעיות ונמנע טעויות. נשמע הגיוני? ממש לא ובכל זאת אנחנו מניעים את עצמנו לפעולה דרך לחצים ודאגות שמלווים במחשבה חוזרת "אני לא מספיקה". המשך |
 |
| כלי לקבלת החלטותמה אתם עושים כאשר אתם עומדים בפני החלטה ועליכם לבחור? המשך |
 |
| ניקיון וסדר בלי לריב כל היום?מי לא מכיר את הבלגן בחדרי הילדים, המדיח שאף אחד לא מפנה, המגבות הרטובות על הרצפה והתיק שנזרק בכניסה לבית כל יום מחדש. יש פתרון והוא שונה ממה שחשבתם. אפשר להעביר חיים שלמים בתסכול מהמצב ובמתח איך יגיבו בני הבית, כשתבקשו לסדר ובכעס כשבאמת כבר נמאס מכל הבלגן שלא נגמר. המשך |
 |
| מהו סוד זוגיות טובהאנחנו מתחתנים מתוך תשוקה נסתרת שבן הזוג ימלא את כל צרכנו וייתן לנו את ההרגשה המופלאה של שלווה ושלמות. כאשר חולפות השנים אנחנו נוכחים לא רק לכך שבן הזוג אינו מסוגל לספק לנו את התחושה הזאת, אלא שאנחנו מתחילים לכעוס עליו על כך שהוא זה שמונע מאיתנו את תחושת השלמות המשך |
 |
| האם יש לכם מספיק זמןשימו לב למחשבות שמתרוצצות לכם בראש בקשר לזמן. האם אלו מחשבות כגון: " אני לא מספיק, אין לי זמן, לא הספקתי, מתי אני אעשה את זה, לא כדאי להתחיל כי זה דורש המון זמן, אני חייב להזדרז. " המשך |
 |
| לבחור בחיים שאנו רוציםאיך נוכל לחיות כמו שאנחנו באמת רוצים? המשך |
 |
| איך ליהנות מהזוגיות עכשיוחשבתם פעם מה חשוב לכם ביותר שיתקיים בזוגיות שלכם? סביר להניח שאתם רוצים אהבה, שיתוף פעולה חברות ועוד כל מיני דברים שהם באמת חשובים ומעוררי השראה. השאלה כמה אנחנו מודעים ופועלים בדרך שתוביל אותנו ליחסים של אהבה המשך |
 |
| ערכים בזוגיות – שמונה הדברות של זוגיות אחתשמונה כלים שהם ערכי בסיס ליחסים בין בני אדם הערכים הם תשתית קיומה של הזוגיות. ערכים שאם נממש אותם בחיינו יאפשרו לנו זוגיות אוהבת, כנה ומעצימה. המשך |
 |
| הגשמת מטרותשנה אזרחית חדשה בפתח וזהו זמן מצוין להתבוננות על המטרות שלנו לשנה הבאה עלינו לטובה. אחרי שהצבנו את המטרות עלינו לראות באיזה דרך אנחנו מתכוונים להגשים אותן המשך |
